Créer jeu
Télécharger
Téléchargement SCORM
A utiliser dans un LMS (Moodle, Blackboard...)
Téléchargement régulier
Pour être publié sur un site Web ou un blog.
Le téléchargement du jeu est une fonctionnalité exclusive pour les utilisateurs avec un Plan Académique ou un Plan Commercial.
Obtenez votre Plan Académique ou Plan Commercial dès maintenant et commencez à intégrer vos jeux dans votre LMS, votre site Web ou votre blog.
Obtenir Plan Académique
Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger une jeu de test ici et tester son intégration:
Partager le jeu
Test
Test

Latihan mengambil keputusan yang sehat

Intégrez-le à votre plateforme
G. Classroom M. Teams
Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.
Télécharger
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez intégrer à Google Classroom avec votre Plan actuel.

Pour intégrer autant de jeux que vous le souhaitez dans Google Classroom, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez intégrer à Microsoft Teams avec votre Plan actuel.

Pour intégrer autant de jeux que vous le souhaitez dans Microsoft Teams, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Le téléchargement du jeu est une fonctionnalité exclusive pour les utilisateurs avec un Plan Académique ou un Plan Commercial.

Obtenez votre Plan Académique ou Plan Commercial dès maintenant et commencez à intégrer vos jeux dans votre LMS, votre site Web ou votre blog.

Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger une jeu de test ici et tester son intégration:

Obtenir Plan Académique

Latihan mengambil keputusan yang sehat

Test

Parties jouées 0
Créer une copie

À propos de cette activité

Di kuis ini, kamu akan dihadapkan pada berbagai situasi yang mungkin pernah kamu alami. Pilih respon yang menurutmu paling tepat, lalu lihat penjelasannya. Dari sini, kamu bisa belajar cara menghadapi masalah dengan lebih tenang dan sehat.

Créé par

IVANA ADNA NESYA
IVANA ADNA NESYA
Indonesia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu
Créer un défi

Top Jeux

 %
Anonyme
Anonyme
 %
%
%
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez imprimer avec votre Plan actuel.

Pour imprimer autant de jeux que vous le souhaitez, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Imprimez votre jeu
Latihan mengambil keputusan yang sehat
 

Latihan mengambil keputusan yang sehatVersion en ligne

Di kuis ini, kamu akan dihadapkan pada berbagai situasi yang mungkin pernah kamu alami. Pilih respon yang menurutmu paling tepat, lalu lihat penjelasannya. Dari sini, kamu bisa belajar cara menghadapi masalah dengan lebih tenang dan sehat.

par IVANA ADNA NESYA
1

Kamu merasa sangat cemas sebelum ujian, apa yang akan kamu lakukan?

2

Kamu overthinking soal hal kecil, apa yang akan kamu lakukan?

3

Temanmu terlihat murung terus, apa yang akan kamu lakukan?

4

Kamu merasa tidak percaya diri, apa yang akan kamu lakukan?

5

Kamu lelah secara mental, apa yang akan kamu lakukan?

6

Kamu gagal dalam sesuatu, apa yang akan kamu lakukan?

7

Kamu merasa sendirian, apa yang akan kamu lakukan?

8

Terdapat masalah besar, apa yang akan kamu lakukan?

9

Kamu merasa stres karena tugas, apa yang akan kamu lakukan?

10

Temanmu sedang curhat, apa yang akan kamu lakukan?

11

Kamu merasa marah, apa yang akan kamu lakukan?

12

Kamu merasa insecure, apa yang akan kamu lakukan?

13

Kamu sulit tidur karena pikiran, apa yang akan kamu lakukan?

14

Kamu mendapat kritik, apa yang akan kamu lakukan?

15

Kamu melihat teman dibully, apa yang akan kamu lakukan?

16

Kamu merasa tidak berharga, apa yang akan kamu lakukan?

17

Kamu panik saat presentasi, apa yang akan kamu lakukan?

18

Kamu punya banyak masalah, apa yang akan kamu lakukan?

19

Kamu merasa butuh bantuan profesional, apa yang akan kamu lakukan?

Penjelasan

Rasa cemas itu wajar, apalagi sebelum ujian. Tapi kalau dibiarkan, justru bisa mengganggu fokus. Dengan menenangkan diri dan tetap belajar sedikit demi sedikit, kamu sedang melatih diri untuk menghadapi tekanan dengan cara yang sehat.

Overthinking sering bikin pikiran terasa penuh dan melelahkan. Dengan bercerita ke orang yang kamu percaya, beban itu bisa terasa lebih ringan dan kamu juga bisa mendapatkan sudut pandang baru.

Kadang seseorang hanya butuh diperhatikan. Menyapa dengan tulus bisa jadi langkah kecil yang berdampak besar bagi kondisi emosinya. Kamu tidak harus menyelesaikan masalahnya, cukup hadir saja sudah berarti.

Setiap orang punya kelebihan masing-masing. Saat kamu fokus pada kekuatan diri sendiri, perlahan rasa percaya diri akan tumbuh. Tidak perlu sempurna, cukup berkembang.

Istirahat bukan berarti lemah, tapi bagian penting dari menjaga diri. Dengan memberi waktu untuk recharge, kamu justru bisa kembali lebih kuat dan fokus.

Kegagalan bukan akhir, tapi bagian dari proses belajar. Dari situ kamu bisa memahami apa yang perlu diperbaiki dan tumbuh menjadi lebih baik.

Perasaan sendiri bisa terasa berat, tapi kamu tidak harus menghadapinya sendirian. Menghubungi orang yang kamu percaya bisa membantu kamu merasa lebih didengar dan dipahami.

Masalah akan terasa lebih ringan kalau dihadapi sedikit demi sedikit. Dengan membaginya menjadi bagian kecil, kamu jadi lebih mudah mencari solusi.

Mengatur waktu membantu kamu lebih terarah. Saat tugas terasa terkontrol, tingkat stres juga akan berkurang.

Didengarkan itu penting. Dengan mendengar tanpa menghakimi, kamu memberi ruang aman bagi temanmu untuk mengekspresikan perasaannya.

Marah itu normal, tapi cara mengekspresikannya yang perlu dijaga. Menenangkan diri dulu membantu kamu merespon dengan lebih bijak.

Menerima diri sendiri adalah langkah penting untuk kesehatan mental. Kamu berharga, bukan karena dibandingkan, tapi karena kamu adalah dirimu sendiri.

Relaksasi seperti menarik napas dalam atau mendengarkan musik tenang bisa membantu pikiran lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.

Kritik tidak selalu menyenangkan, tapi bisa jadi kesempatan untuk berkembang jika disikapi dengan terbuka.

Berani bertindak menunjukkan empati dan kepedulian. Sikapmu bisa membantu menghentikan perilaku yang tidak baik.

Saat perasaan itu muncul, penting untuk tidak memendam sendiri. Mencari bantuan adalah langkah berani untuk menjaga diri.

Mengatur napas bisa membantu menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga kamu bisa tetap melanjutkan dengan lebih tenang.

Berbagi cerita bisa membuat masalah terasa lebih ringan dan kamu tidak merasa sendirian.

Mencari bantuan profesional bukan tanda lemah, tapi bentuk kepedulian terhadap diri sendiri. Itu langkah yang sangat berani.

 
Voulez-vous vraiment quitter la page ?

En quittant la page, vous perdrez la progression du jeu.