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Redes sociales y su impacto

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À propos de cette activité

Video cuestionario sobre el efecto de las redes sociales

Créé par

Nixon Jaramillo
Nixon Jaramillo
Ecuador

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Video cuestionario sobre el efecto de las redes sociales

par Nixon Jaramillo
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1

Cuál piensa ustes que son las 4 redes sociales más usadas que causan problemas de Salud Mental?

2

Si las redes sociales desaparecieran por un día, ¿qué crees que cambiaría en tu rutina?

Respuesta escrita

3

Cúal cree usted que es el tiempo recomendable para un uso saludable de redes sociales?

4

¿Cuál es una consecuencia del uso excesivo de redes sociales?

Explicación

Google no es una red social es un buscador

No hay un número “único” perfecto para todos, pero la mayoría de expertos en bienestar digital coinciden que menos de 2 horas/día sería un uso saludable, casi sin impacto negativo.

El uso excesivo de redes sociales afecta directamente la concentración y los hábitos de descanso. Cuando una persona pasa mucho tiempo en el celular, especialmente en la noche, su cerebro se mantiene activo y le cuesta dormir adecuadamente. Además, las redes sociales generan interrupciones constantes que dificultan enfocarse en tareas importantes como el estudio.

 
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