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النوم والراحة

Oui ou Non

Parties jouées 1

À propos de cette activité

حقائق ونقاش حول النوم والراحة

Créé par

Saudi Arabia

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النوم والراحة
 

النوم والراحةVersion en ligne

حقائق ونقاش حول النوم والراحة

par جنى مقيبل
1

الراحة الكافية تقوي الجهاز المناعي.

2

النوم لمدة ساعه واحده كافية لصحة جيدة.

3

النوم العميق غير مهم للذاكرة.

4

السهر يوميًا مفيد للصحة

5

النوم المنتظم في ساعات ثابتة يحسن جودة النوم.

6

استخدام الجوال قبل النوم يساعد على النوم بسرعه

7

الراحة تساعد على تحسين التركيز

8

يمكننا تجاهل التعب وعدم الراحة

9

القيلولة القصيرة ممكن تساعد على استعادة النشاط

10

الضوضاء العالية تساعد على النوم بسرعة

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