Frustración: gestiona emociones

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Cuestionario para reconocer y gestionar frustración

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brian

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Frustración: gestiona emociones


Frustración: gestiona emocionesVersion en ligne Cuestionario para reconocer y gestionar frustración par brian 1 ¿Qué es la frustración? a Una emoción que sentimos cuando algo no sale como queremos b Una forma de diversión c Un tipo de juego d Una emoción positiva 2 ¿Cuándo puedes sentir frustración? a Cuando algo no te sale bien b Cuando ganas siempre c Cuando comes d Cuando duermes 3 Verdadero o Falso: la frustración es una emoción normal que todas las personas sienten. Escoge una o varias respuestas a Falso b Verdadero 4 ¿Qué puedes hacer cuando te sientes frustrado/a? a Respirar hondo y calmarte b Gritar a los demás c Romper cosas d Ignorar a todo el mundo 5 Imagina que pierdes en un juego: ¿qué sería una buena reacción? a Culpar a otros b Tirar el juego c Enfadarte mucho d Intentarlo de nuevo con calma 6 ¿Por qué es importante controlar la frustración? a No es importante b Para ganar siempre c Para no tener problemas con los demás d Para ser el mejor 7 Verdadero o Falso: aprender de los errores ayuda a mejorar. a Falso b Verdadero 8 ¿Qué es la autoevaluación? a Pensar sobre cómo lo has hecho tú mismo/a b Jugar más c Copiar respuestas d Evaluar a los demás 9 Después de un juego, reflexionar significa: a Pensar en cómo te has sentido y qué has hecho b Olvidarlo todo c Repetirlo sin pensar d Criticar a otros 10 ¿Qué emoción puedes sentir si algo no te sale bien? a Alegría b Frustración c Sueño d Hambre Explicación 1 La frustración aparece ante obstáculos o resultados insatisfactorios. 2 Es normal sentirla ante fracasos o dificultades. 3 Es una emoción humana común ante obstáculos. 4 Técnicas de regulación ayudan a recuperar el control emocional. 5 La perseverancia con calma favorece el aprendizaje. 6 Controlar emociones facilita relaciones y decisiones. 7 La experiencia ayuda a ajustar conductas. 8 La autoevaluación implica reflexión personal sobre el propio desempeño. 9 La reflexión ayuda a entender emociones y acciones. 10 La frustración es una respuesta natural ante el error."

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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Frustración: gestiona emocionesVersion en ligne

par brian

¿Qué es la frustración?

¿Cuándo puedes sentir frustración?

Verdadero o Falso: la frustración es una emoción normal que todas las personas sienten.

Escoge una o varias respuestas

¿Qué puedes hacer cuando te sientes frustrado/a?

Imagina que pierdes en un juego: ¿qué sería una buena reacción?

¿Por qué es importante controlar la frustración?

Verdadero o Falso: aprender de los errores ayuda a mejorar.

¿Qué es la autoevaluación?

Después de un juego, reflexionar significa:

¿Qué emoción puedes sentir si algo no te sale bien?

Explicación