Salud Mental: Reto Rápido

Froggy Jumps

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Cuestionario sobre salud mental

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PREVENSEG L&L LUGO

Colombia

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#	Jeux	Précision	temps
1	Deportes 22 Avril 2026	% 100	02:27

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Salud Mental: Reto Rápido


Froggy Jumps Salud Mental: Reto RápidoVersion en ligne Cuestionario sobre salud mental par PREVENSEG L&L LUGO 1 ¿Qué es la salud mental según la OMS? a Ausencia de emociones y estrés b Capacidad de trabajar siempre c Estado de bienestar emocional, psicológico y social 2 ¿Cuál es un signo común de ansiedad? a Fuerza física sostenida b Preocupación excesiva durante días c Sueño constante sin interrupciones 3 La depresión se caracteriza, entre otros, por? a Aumento de energía constante b Euforia diaria c Tristeza persistente y pérdida de interés 4 ¿Qué hábito ayuda a cuidar la salud mental? a Consumo excesivo de estimulantes b Evitar cualquier descanso c Dormir suficiente y regularidad del sueño 5 Un recurso útil para manejar el estrés es? a Negar emociones b Reprimir pensamientos c Técnicas de respiración y mindfulness 6 ¿Qué marca la calidad de vida mental? a Evitar buscar ayuda b Nunca hablar de emociones c Conocer y expresar emociones 7 El estigma asociado a la salud mental es: a Juicios negativos que impiden pedir ayuda b Conocer recursos disponibles c Participar en grupos de apoyo 8 ¿Qué acción reduce el riesgo de problema mental en adolescentes? a Consumo de alcohol frecuente b Aislamiento total c Rutinas estructuradas y apoyo social 9 ¿Qué hacer si sientes ideas de dañarte? a Ignorar las ideas b Buscar ayuda profesional de inmediato c Esperar a que pasen solas 10 ¿Cuándo buscar ayuda profesional? a Si síntomas persisten más de 2 semanas o afectan tu vida b Nunca es necesario c Solo si hay una crisis

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¿Qué es la salud mental según la OMS?

¿Cuál es un signo común de ansiedad?

La depresión se caracteriza, entre otros, por?

¿Qué hábito ayuda a cuidar la salud mental?

Un recurso útil para manejar el estrés es?

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El estigma asociado a la salud mental es:

¿Qué acción reduce el riesgo de problema mental en adolescentes?

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