Salud Mental: Trivial Cuidado

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Quiz breve sobre salud mental

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lizeth dayana diaz sanchez

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	lizeth dayana diaz sanchez 19 Avril 2026	% 90	01:41

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Salud Mental: Trivial Cuidado


Froggy Jumps Salud Mental: Trivial CuidadoVersion en ligne Quiz breve sobre salud mental par lizeth dayana diaz sanchez 1 ¿Qué es la salud mental de forma general? a Solo ausencia de enfermedades mentales b Estado de bienestar emocional y social c Ausencia total de estrés 2 ¿Cuál es un síntoma común de ansiedad? a Sueño excesivo sin cambios b Fuerza física incrementada c Ventilación rápida y preocupaciones constantes 3 La depresión se caracteriza principalmente por: a Tristeza persistente y pérdida de interés b Mejoría rápida sin tratamiento c Hiperactividad y euforia 4 ¿Qué factor reduce el estigma sobre la salud mental? a Hablar abiertamente y buscar apoyo b Reprimir las emociones c Ignorar los signos 5 Un hábito de autocuidado efectivo es: a Aislarse socialmente b Evitar cualquier actividad física c Dormir las horas adecuadas y comer balanceado 6 ¿Qué hacer ante signos de alarma de crisis? a Tomar decisiones impulsivas b Esperar a que pase solo c Buscar ayuda profesional o líneas de apoyo 7 ¿Qué recurso puede ser útil para manejar estrés? a Técnicas de respiración y mindfulness b Multitarea constante c Consumo de alcohol 8 La salud mental también se cuida mediante: a Uso excesivo de pantallas b Relaciones sociales positivas c Descanso mínimo 9 ¿Qué indica buscar ayuda profesional? a Debilidad permanente b Fracaso personal c Reconocer límites y pedir apoyo 10 Señales de alerta en niños pueden ser: a Aumento de peso sin causa b Cambios de ánimo y rendimiento escolar c Fugas constantes de calor

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par lizeth dayana diaz sanchez

¿Qué es la salud mental de forma general?

¿Cuál es un síntoma común de ansiedad?

La depresión se caracteriza principalmente por:

¿Qué factor reduce el estigma sobre la salud mental?

Un hábito de autocuidado efectivo es:

¿Qué hacer ante signos de alarma de crisis?

¿Qué recurso puede ser útil para manejar estrés?

La salud mental también se cuida mediante:

¿Qué indica buscar ayuda profesional?

Señales de alerta en niños pueden ser: