CUERPO HUMANO Y SALUD

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SALUD Y BIENESTAR

Créé par

elizabeth Cuevanarro

Ecuador

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	elizabeth Cuevanarro 16 Avril 2026	% 100	02:44
2	milena sanchez 16 Avril 2026	% 90	02:34

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CUERPO HUMANO Y SALUD


CUERPO HUMANO Y SALUDVersion en ligne SALUD Y BIENESTAR par elizabeth Cuevanarro 1 ¿Qué hábito ayuda a evitar el sobrepeso? a Comer solo comida rápida b Realizar actividad física regularmente c Beber solo bebidas azucaradas d Saltarse comidas por completo 2 ¿Qué acción favorece la hidratación diaria? a Beber agua a lo largo del día b Beber alcohol para hidratarse c Beber solo refrescos d Beber agua una vez al día 3 ¿Qué práctica es clave para la higiene de manos? a Lavarlas con agua y jabón durante al menos 20 segundos b No lavarlas porque no hay suciedad c Lavar solo una mano d Usar solo desinfectante 4 ¿Qué relación tiene el sueño con el rendimiento diario? a El sueño no afecta el rendimiento b Dormir adecuadamente mejora la concentración y energía c Dormir mucho reduce la memoria d El rendimiento mejora solo con cafeína 5 ¿Qué hábito ayuda a reducir azúcares añadidos? a Ignorar las etiquetas nutricionales b Tomar jugos azucarados varias veces al día c Consumir bebidas energéticas d Elegir frutas en lugar de dulces 6 ¿Qué beneficio tiene una dieta equilibrada? a Provoca cansancio constante b Solo sirve para perder peso rápidamente c Aporta nutrientes esenciales y energía d Es costosa e innecesaria 7 ¿Qué actividad protege la salud cardiovascular? a Caminar 30 minutos al día b Comer frituras todas las comidas c Pasar el día sentado sin movimiento d Fumar habitualmente 8 ¿Por qué limitar pantallas antes de dormir? a Disminuye la energía al despertar b Aumenta la ansiedad c Mejora la calidad del sueño d No tiene efecto real en el sueño 9 ¿Qué describe una rutina adecuada de higiene bucal? a Cepillarse 2 veces al día y usar hilo dental b No usar cepillo dental c Cepillarse una vez a la semana d Cepillarse solo con agua Explicación 1 La actividad física regular acompaña una dieta equilibrada para un peso saludable. 2 El agua es la mejor fuente de hidratación durante el día. 3 El lavado con agua y jabón elimina gérmenes de forma efectiva. 4 Un sueño de calidad favorece atención, memoria y toma de decisiones. 5 Frutas satisfacen el hambre y aportan fibra sin azúcares añadidos. 6 Una dieta variada mantiene salud, energía y bienestar. 7 Actividad moderada diaria fortalece el corazón y la circulación. 8 La luz azul de pantallas puede dificultar conciliar el sueño. 9 La higiene bucal regular previene caries y problemas gengivales.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par elizabeth Cuevanarro

¿Qué hábito ayuda a evitar el sobrepeso?

¿Qué acción favorece la hidratación diaria?

¿Qué práctica es clave para la higiene de manos?

¿Qué relación tiene el sueño con el rendimiento diario?

¿Qué hábito ayuda a reducir azúcares añadidos?

¿Qué beneficio tiene una dieta equilibrada?

¿Qué actividad protege la salud cardiovascular?

¿Por qué limitar pantallas antes de dormir?

¿Qué describe una rutina adecuada de higiene bucal?

Explicación