Créer jeu
Télécharger
Obtenir Plan Académique
Partager le jeu
Oui ou Non
Oui ou Non

Higiene Postural

Intégrez-le à votre plateforme

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.
Télécharger
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez intégrer à Google Classroom avec votre Plan actuel.

Pour intégrer autant de jeux que vous le souhaitez dans Google Classroom, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez intégrer à Microsoft Teams avec votre Plan actuel.

Pour intégrer autant de jeux que vous le souhaitez dans Microsoft Teams, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Le téléchargement du jeu est une fonctionnalité exclusive pour les utilisateurs avec un Plan Académique ou un Plan Commercial.

Obtenez votre Plan Académique ou Plan Commercial dès maintenant et commencez à intégrer vos jeux dans votre LMS, votre site Web ou votre blog.

Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger une jeu de test ici et tester son intégration:

Higiene Postural

Oui ou Non

Parties jouées 1

À propos de cette activité

Higiene postural

Créé par

Colombia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Top Jeux

%
Anonyme
Anonyme
%
%
%
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez imprimer avec votre Plan actuel.

Pour imprimer autant de jeux que vous le souhaitez, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Imprimez votre jeu
Higiene Postural
 

Higiene PosturalVersion en ligne

Higiene postural

par Ariana Perea.
1

Una mala postura solo afecta la apariencia física y no tiene consecuencias en la salud.

2

La postura es la forma en que el cuerpo se mantiene erguido contra la gravedad y distribuye el peso de manera equilibrada.

3

Entre los riesgos de una mala postura están el dolor crónico, la fatiga muscular y los problemas respiratorios.

4

La cabeza adelantada disminuye la carga sobre el cuello.

5

En el trabajo, los pies deben quedar planos en el suelo y las rodillas formar un ángulo de 90°.

6

La pantalla debe colocarse a la altura de los ojos para evitar inclinar el cuello hacia arriba o hacia abajo.

7

El teclado y el mouse deben estar lejos del cuerpo para tener más espacio en el escritorio.

8

Una configuración ergonómica correcta incluye antebrazos apoyados y codos cerca del cuerpo.

9

Permanecer mucho tiempo en una misma posición ayuda a prevenir molestias durante la jornada.

10

Se recomienda ubicar el monitor a 50 cm para reducir el esfuerzo visual y postural.

11

Las pausas activas y los estiramientos suaves pueden ayudar a reducir la tensión acumulada.

12

Una buena postura es solo una cuestión de apariencia y no una inversión en la salud.

Voulez-vous vraiment quitter la page ?

En quittant la page, vous perdrez la progression du jeu.