Kuis Kebugaran Jasmani

Froggy Jumps

Parties jouées 0

Créer une copie

À propos de cette activité

Uji pengetahuan kebugaran jasmani

Créé par

Enjel Sitanggang

Indonesia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

Il n'y a toujours pas de résultats pour ce jeu. Soyez le premier à apparaître dans le classement! Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

		%
	Anonyme	%
		%
		%

Imprimez votre jeu

Kuis Kebugaran Jasmani


Froggy Jumps Kuis Kebugaran JasmaniVersion en ligne Uji pengetahuan kebugaran jasmani par Enjel Sitanggang 1 Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani? a Kemampuan mempertahankan berat badan secara otomatis b Kemampuan tubuh melakukan aktivitas fisik dengan tenaga cukup tanpa mudah lelah. c Kecakapan memilih makanan sehat 2 Sebutkan 3 manfaat olahraga teratur bagi kesehatan. a Meningkatkan daya tahan, menjaga berat badan, memperbaiki mood. b Menurunkan tekanan darah secara permanen c Mengganti nutrisi tanpa latihan 3 Mengapa pemanasan penting dilakukan sebelum olahraga? a Mengurangi kebutuhan oksigen saat latihan b Meningkatkan aliran darah ke otot, mencegah cedera, mempersiapkan fisik. c Mewajibkan latihan intensitas tinggi sejak awal 4 Apa akibatnya jika tidak melakukan pendinginan setelah olahraga? a Peningkatan berat badan secara tiba-tiba b Kaku otot, nyeri pasca-latihan, pemulihan lebih lama. c Peningkatan massa otot tanpa latihan 5 Sebutkan contoh olahraga yang meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru! a Angkat beban berat b Yoga statis tanpa gerak c Lari, bersepeda, berenang 6 Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat dalam olahraga? a Makan menu tinggi gula sebelum latihan b Kombinasi olahraga teratur, nutrisi seimbang, istirahat cukup c Hanya fokus pada latihan saja 7 Mengapa kita perlu menjaga asupan makanan sebelum dan sesudah olahraga? a Memberi energi sebelum latihan dan pemulihan pasca-latihan. b Mengganti latihan dengan makan langsung c Hanya fokus pada makanan setelah latihan 8 Sebutkan 4 komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan! a Kesehatan mental, kecepatan lari, koordinasi, keseimbangan b BMI saja, tanpa komponen lain c Kardiovaskular, kekuatan otot, daya tahan otot, kelenturan 9 Apa perbedaan antara aktivitas fisik dan olahraga? a Olahraga tidak melibatkan gerakan tubuh b Aktivitas fisik adalah gerak sehari-hari; olahraga terstruktur untuk kebugaran. c Aktivitas fisik selalu terjadwal 10 Mengapa istirahat yang cukup penting bagi orang yang rutin berolahraga? a Memulihkan otot, mencegah cedera, menjaga performa. b Menggantikan nutrisi dengan istirahat saja c Mengurangi kebutuhan air selama latihan

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

Kuis Kebugaran Jasmani

Froggy Jumps

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Froggy Jumps

The Integumentary System

Froggy Jumps

Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Froggy Jumps

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Froggy Jumps

pizza

Froggy Jumps

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Froggy Jumps

Kuis Kebugaran JasmaniVersion en ligne

par Enjel Sitanggang

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Sebutkan 3 manfaat olahraga teratur bagi kesehatan.

Mengapa pemanasan penting dilakukan sebelum olahraga?

Apa akibatnya jika tidak melakukan pendinginan setelah olahraga?

Sebutkan contoh olahraga yang meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru!

Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat dalam olahraga?

Mengapa kita perlu menjaga asupan makanan sebelum dan sesudah olahraga?

Sebutkan 4 komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan!

Apa perbedaan antara aktivitas fisik dan olahraga?

Mengapa istirahat yang cukup penting bagi orang yang rutin berolahraga?