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Autoconocimiento y manejo de emociones

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À propos de cette activité

Juego sobre emociones y autoconocimiento

Créé par

Valeria Alcantara
Valeria Alcantara
Mexico

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Autoconocimiento y manejo de emocionesVersion en ligne

Juego sobre emociones y autoconocimiento

par Valeria Alcantara
1

¿Qué es el autoconocimiento emocional?

2

¿Cuál es una señal de reconocimiento emocional temprano?

3

¿Qué es la regulación emocional?

4

Nombre una estrategia de afrontamiento saludable.

5

¿Qué técnica ayuda a observar emociones sin juzgarlas?

6

¿Qué significa manejar emociones con inteligencia emocional?

7

¿Qué es un disparador emocional?

8

¿Cuál es un beneficio del autoconocimiento?

9

¿Qué práctica diaria ayuda al autoconocimiento?

10

¿Qué rol juega la empatía en el manejo de emociones?

 
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