Cuidado emocional diario

Froggy Jumps

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Decide acciones de apoyo

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FABIÁN IVÁN HUERTA FERRADA

Chile

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#	Jeux	Précision	temps
1	FABIÁN IVÁN HUERTA FERRADA 13 Avril 2026	% 100	01:39

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Cuidado emocional diario


Froggy Jumps Cuidado emocional diarioVersion en ligne Decide acciones de apoyo par FABIÁN IVÁN HUERTA FERRADA 1 Si tu amigo está triste sin motivo claro, ¿qué acción favorece su bienestar emocional? a Dar consejos de inmediato b Escuchar sin interrumpir y confirmar sus emociones c Ignorar la situación para no incomodar 2 En un día de ansiedad, ¿qué estrategia ayuda a gestionar la emoción? a Tomar una bebida estimulante b Gritar para liberar tensión c Respirar profundo y enfocar la atención en el cuerpo 3 Al notar señales de depresión en alguien cercano, ¿qué hacer primero? a Abrir un space seguro para hablar b Juzgar su comportamiento c Imponer soluciones rápidas 4 Si alguien se siente abrumado, ¿qué apoyo es adecuado? a Ofrecer ayuda práctica y compañía b Pedirles que se “animen” de inmediato c Dejarles solos para “resolver” 5 ¿Cómo expresar empatía al compartir una preocupación ajena? a Dar soluciones sin escuchar b Validar sus sentimientos y evitar minimizar c Validar sus sentimientos y evitar minimizar 6 En un grupo, una persona se siente aislada. ¿Qué acción fomenta la inclusión? a Ignorar la situación b Invitar a participar y escuchar su voz c Hacer bromas para “relajar” 7 Frente a un conflicto emocional, ¿qué evita agravar la tensión? a Mantener calma y usar lenguaje no violento b Cambiar de tema rápidamente c Acusar al otro para descargar frustración 8 ¿Qué característica fortalece el apoyo mutuo en amistades? a Estar siempre juntos b Críticas constantes c Consistencia y disponibilidad emocional 9 Cuando alguien expresa miedo, ¿qué respuesta es más útil? a Afirmar que es normal sentir miedo y acompañar b Descartar el miedo como irrelevante c Cruzar los brazos y bajar la mirada 10 Después de un episodio de estrés, ¿qué acción ayuda al autocuidado? a Seguir trabajando para calmarse b Descansar, hidratarse y reflexionar con amabilidad c Ignorar señales del cuerpo

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par FABIÁN IVÁN HUERTA FERRADA

Si tu amigo está triste sin motivo claro, ¿qué acción favorece su bienestar emocional?

En un día de ansiedad, ¿qué estrategia ayuda a gestionar la emoción?

Al notar señales de depresión en alguien cercano, ¿qué hacer primero?

Si alguien se siente abrumado, ¿qué apoyo es adecuado?

¿Cómo expresar empatía al compartir una preocupación ajena?

En un grupo, una persona se siente aislada. ¿Qué acción fomenta la inclusión?

Frente a un conflicto emocional, ¿qué evita agravar la tensión?

¿Qué característica fortalece el apoyo mutuo en amistades?

Cuando alguien expresa miedo, ¿qué respuesta es más útil?

Después de un episodio de estrés, ¿qué acción ayuda al autocuidado?