Reto de Nutrición Colombiana

Froggy Jumps

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Guía de vida y dieta saludable

Créé par

Martha Cáceres

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Ximena Jacome 15 Avril 2026	% 100	00:36
2	Suemy 17 Avril 2026	% 100	00:37
3	Natalia Diaz 15 Avril 2026	% 100	00:41
4	Zarith Guerrero 15 Avril 2026	% 100	00:42
5	Alejandra Gómez 15 Avril 2026	% 100	01:03
6	Jerly Melgarejo 29 Avril 2026	% 60	01:36

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Reto de Nutrición Colombiana


Froggy Jumps Reto de Nutrición ColombianaVersion en ligne Guía de vida y dieta saludable par Martha Cáceres 1 ¿Cuál es el enfoque principal de la Guía Alimentaria basada en Alimentos (GABA) de Colombia? a Usar solo productos ultraprocesados b Incluir alimentos de todos los grupos y priorizar alimentos frescos c Focar en calorías diarias estrictas 2 ¿Qué se recomienda como bebida principal en todas las etapas de vida? a Agua b Bebidas azucaradas c Jugos naturales 3 En adolescentes, ¿cuál es el rango sugerido de AMDR para carbohidratos? a 25–35% b 70–85% c 50–65% de la energía diaria 4 ¿Qué macronutriente debe incrementarse en adultos mayores respecto a otros? a Grasas totales (60% kcal) b Proteínas (1.0–1.2 g/kg/día) c Carbohidratos (80% kcal) 5 ¿Qué alimento se recomienda como parte de una merienda saludable para adolescentes? a Arepa con aguacate b Chips de maíz c Bocadillo de chocolate 6 Para lactancia y primera infancia, ¿qué se aconseja evitar en los 0–6 meses? a Alimentos sólidos b Ofrecer agua u otros líquidos c Lactancia materna exclusiva 7 En adultos, ¿cuál es el rango recomendado de AMDR para grasas totales? a 20–35% de la energía diaria b 50–70% c 5–10% 8 ¿Qué factor ambiental se destaca en la guía como parte de la alimentación? a Sostenibilidad y consumo de temporada b Consumo masivo de ultraprocesados c Priorizar importaciones 9 En adultos mayores, ¿cuál mineral es particularmente importante y recomendado en 1,200 mg/día? a Hierro b Iodo c Calcio 10 ¿Qué grupo de alimentos se recomienda consumir ≥3 porciones diarias para verduras/hortalizas? a Frutas b Verduras y hortalizas c Granos enteros

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Martha Cáceres

¿Cuál es el enfoque principal de la Guía Alimentaria basada en Alimentos (GABA) de Colombia?

¿Qué se recomienda como bebida principal en todas las etapas de vida?

En adolescentes, ¿cuál es el rango sugerido de AMDR para carbohidratos?

¿Qué macronutriente debe incrementarse en adultos mayores respecto a otros?

¿Qué alimento se recomienda como parte de una merienda saludable para adolescentes?

Para lactancia y primera infancia, ¿qué se aconseja evitar en los 0–6 meses?

En adultos, ¿cuál es el rango recomendado de AMDR para grasas totales?

¿Qué factor ambiental se destaca en la guía como parte de la alimentación?

En adultos mayores, ¿cuál mineral es particularmente importante y recomendado en 1,200 mg/día?

¿Qué grupo de alimentos se recomienda consumir ≥3 porciones diarias para verduras/hortalizas?