Reflexión Final: aprendizaje y futuro

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Autoevaluación de lo aprendido

Karla Suazo

Guatemala

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Reflexión Final: aprendizaje y futuroVersion en ligne Autoevaluación de lo aprendido par Karla Suazo 1 ¿Qué es la resistencia de media duración? a Capacidad de correr distancias muy largas sin detenerse. b Capacidad del cuerpo para mantener un esfuerzo físico intenso entre 2 y 6 minutos. c Capacidad de realizar ejercicios de fuerza con pesas. d Capacidad de caminar lentamente por mucho tiempo. 2 ¿Cuál de las siguientes distancias corresponde a una carrera de resistencia de media duración? a 800 metros b 100 metros c 200 metros d 10 kilómetros 3 ¿Qué sistema energético participa principalmente en la resistencia de media duración? a Aeróbico únicamente b Energía solar c Anaeróbico láctico d Energía pasiva 4 ¿Cuál de las siguientes actividades te ayudaría a mejorar tu resistencia de media duración? a Correr entre 600 y 1500 metros b Saltar cuerda durante varios minutos c Subir y bajar un escalón continuamente d Todas las anteriores 5 ¿Cuál fue tu mayor aprendizaje obtenido respecto al tema Resistencia física? Respuesta escrita