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À propos de cette activité

Pon a prueba tu capacidad para reconocer decisiones que fortalecen tu autoestima. Lee cada situación y elige la opción que mejor refleje el respeto por ti mismo/a, tus límites y tu bienestar.

Créé par

CRISTINA TOBON CAMPUZANO
CRISTINA TOBON CAMPUZANO
Colombia

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Decido con respeto por míVersion en ligne

Pon a prueba tu capacidad para reconocer decisiones que fortalecen tu autoestima. Lee cada situación y elige la opción que mejor refleje el respeto por ti mismo/a, tus límites y tu bienestar.

par CRISTINA TOBON CAMPUZANO
1

Te invitan a un plan y no te sientes cómodo/a. ¿Qué haces?

2

Suben una foto tuya sin permiso. ¿Qué haces?

3

Aceptaste algo, pero ya no quieres hacerlo. ¿Qué haces?

4

Un amigo insiste en que hagas algo que no quieres.

5

Sientes inseguridad con tu cuerpo un día.

6

Alguien dice: “si no lo haces, no eres parte del grupo”.

7

Cambias de opinión y alguien te dice: “pero ya habías dicho que sí”.

8

No te gusta cómo te ves en una foto.

9

Te presionan para compartir algo personal.

10

Un compañero se burla de la apariencia de alguien.

Explicación

Decir “no” también es una forma de cuidarte. No necesitas hacer algo que te incómoda para agradar a otros.

Tienes derecho sobre tu imagen. Pedir respeto por tu privacidad es una decisión sana.

Cambiar de opinión es parte de crecer. Expresarlo con claridad demuestra seguridad en ti mismo/a.

Una amistad sana respeta tus límites. Decir “no” no debería poner en riesgo una relación real.

Tu valor no depende de cómo te ves en un momento. Tratarte con respeto fortalece tu autoestima.

No necesitas encajar a costa de tu bienestar. Tu decisión es válida, aunque otros no estén de acuerdo.

Tienes derecho a cambiar de opinión. Comunicarlo con calma muestra seguridad y autocuidado.

Tu imagen te pertenece. Expresar lo que te incomoda es una forma de respetarte.

No estás obligado/a a compartir todo. Poner límites protege tu bienestar emocional.

Respetarte también implica no unirte a situaciones que afectan a otros. Cuidarte incluye cuidar cómo actúas frente a los demás.

 
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