Seminaro de caso.

Froggy Jumps

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Preguntas relacionadas con evitacion experiencial y regulacion emocional.

Créé par

Daniela Saiz

Colombia

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#	Jeux	Précision	temps
1	Cindy Almanza 4 Avril 2026	% 56	03:30

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Froggy Jumps Seminaro de caso.Version en ligne Preguntas relacionadas con evitacion experiencial y regulacion emocional. par Daniela Saiz 1 La consultante se encuentra en una discusión con su pareja, durante la conversación comienza a pensar “esto siempre pasa”, “nunca cambia nada”, lo que aumenta su malestar emocional. ¿A qué hace referencia esta conducta? a Distorsión cognitiva. b Fusión cognitiva. c Regulación emocional. 2 La consultante se encuentra en su casa, experimenta malestar emocional, pero no logra identificar si es tristeza, enojo o frustración. ¿A qué hace referencia esta dificultad? a Comunicación asertiva. b Regulación emocional. c Evitación experiencial. 3 La consultante evita hablar con su pareja sobre un tema importante durante varios días con el fin de no generar discusiones, lo que le permite reducir su malestar momentáneamente. ¿Qué mantiene esta conducta? a Refuerzo positivo. b Castigo negativo. c Refuerzo negativo. 4 La consultante se encuentra en una discusión, experimenta pensamientos de invalidación, activación fisiológica y decide retirarse. Posteriormente siente alivio, pero horas después experimenta culpa y tristeza. ¿Qué explica mejor este patrón? a Reforzamiento negativo a corto plazo con consecuencias aversivas a largo plazo. b Castigo negativo. c Refuerzo positivo inmediato. 5 La consultante evita expresar emociones porque en su historia familiar estas eran ignoradas o minimizadas. En la actualidad, ante situaciones similares, responde con evitación automática. ¿Qué proceso explica mejor esta relación? a Solo aprendizaje actual. b Historia de aprendizaje que funciona como operación motivacional de privación. c Regulación emocional adecuada. 6 ¿Cuál de las siguientes intervenciones podría mantener la evitación experiencial? a Practicar mindfulness. b Identificar emociones. c Usar distracciones constantemente para no sentir malestar. 7 ¿Cuál es el objetivo principal al trabajar la evitación experiencial? a Que la persona pueda actuar a pesar del malestar emocional . b Que la persona lo ignore. c Que la persona controle completamente sus pensamientos. 8 Durante una discusión, una persona comienza a hacer chistes cada vez que se siente incómoda, con el objetivo de reducir esa incomodidad. a Resolución de conflictos. b Regulación emocional. c Evitación experiencial. 9 Alguien se retira de una discusión porque nota que está muy activado, se calma y luego vuelve a hablar. a Escape desadaptativo. b Estrategia reguladora adaptativa. c Supresión emocional.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Daniela Saiz

La consultante se encuentra en una discusión con su pareja, durante la conversación comienza a pensar “esto siempre pasa”, “nunca cambia nada”, lo que aumenta su malestar emocional. ¿A qué hace referencia esta conducta?

La consultante se encuentra en su casa, experimenta malestar emocional, pero no logra identificar si es tristeza, enojo o frustración. ¿A qué hace referencia esta dificultad?

La consultante evita hablar con su pareja sobre un tema importante durante varios días con el fin de no generar discusiones, lo que le permite reducir su malestar momentáneamente. ¿Qué mantiene esta conducta?

La consultante se encuentra en una discusión, experimenta pensamientos de invalidación, activación fisiológica y decide retirarse. Posteriormente siente alivio, pero horas después experimenta culpa y tristeza. ¿Qué explica mejor este patrón?

La consultante evita expresar emociones porque en su historia familiar estas eran ignoradas o minimizadas. En la actualidad, ante situaciones similares, responde con evitación automática. ¿Qué proceso explica mejor esta relación?

¿Cuál de las siguientes intervenciones podría mantener la evitación experiencial?

¿Cuál es el objetivo principal al trabajar la evitación experiencial?

Durante una discusión, una persona comienza a hacer chistes cada vez que se siente incómoda, con el objetivo de reducir esa incomodidad.

Alguien se retira de una discusión porque nota que está muy activado, se calma y luego vuelve a hablar.