Mis emociones

Froggy Jumps

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Lnth Sarmiento

Colombia

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#	Jeux	Précision	temps
1	Lnth Sarmiento 31 Mars 2026	% 95	03:00

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Froggy Jumps Mis emocionesVersion en ligne Explora tus emociones par Lnth Sarmiento 1 ¿Qué emoción suele surgir cuando algo te sorprende de forma positiva o negativa? a Tristeza b Alegría c Sorpresa 2 ¿Cuál emoción se activa ante una visión de amenaza y prepara el cuerpo para huir o luchar? a Frustración b Miedo c Enfado 3 Cuando algo sale mal, ¿qué emoción común aparece que puede dificultar la acción? a Alegría b Ansiedad c Frustración 4 Si te sientes bien contigo mismo y con lo que haces, ¿qué emoción dominante suele aparecer? a Vergüenza b Autoestima c Culpa 5 ¿Qué emoción describe un deseo intenso de ayudar o proteger a otros? a Envidia b Indiferencia c Empatía 6 Cuando alguien te trata injustamente, ¿qué emoción suele intensificarse? a Satisfacción b Ira c Tranquilidad 7 ¿Qué emoción ayuda a recordar experiencias positivas y fortalezas personales? a Gratitud b Nostalgia c Resentimiento 8 Si te sientes envuelto por emociones mixtas, ¿qué habilidad es clave para manejarlas? a Regulación emocional b Asertividad c Perseverancia 9 ¿Qué emoción puede indicar que algo es importante para ti, tanto positiva como negativa? a Interés b Aburrimiento c Cansancio 10 ¿Qué estrategia ayuda a identificar emociones por nombre y expresión facial? a Reprimirlas b Ignorarlas c Etiquetarlas 11 ¿Qué técnica ayuda a calmarse cuando sientes enojo intenso? a Ignorar la emoción y seguir igual b Respirar profundamente y contar hasta 5 c Gritar para liberar tensión 12 ¿Cuál es un objetivo de identificar emociones en un momento tenso? a Mostrarla a todos para llamar la atención b Comprender qué siento para elegir una respuesta adecuada c Reprimir la emoción para no molestar 13 Cuando te sientes triste, ¿qué puedo hacer primero? a Juzgarme por sentir así b Nombrar la emoción: estoy sintiendo tristeza c Cambiar de tema de inmediato 14 ¿Qué recurso ayuda a evitar reacciones impulsivas? a Buscar quién tiene la culpa b Pausar, respirar y evaluar la situación c Actuar rápido para resolver 15 ¿Qué significa practicar la aceptación emocional? a Eliminar la emoción de inmediato b Negar que la emoción exista c Reconocer la emoción sin juzgarla 16 ¿Qué puedes hacer para gestionar la ansiedad antes de una situación difícil? a Evitar cualquier preparación b Usar respiración profunda y enfoque en el cuerpo c Procrastinar hasta el último minuto 17 ¿Cuál es un beneficio de expresar emociones de forma asertiva? a Se culpa a los demás b Se ocultan las propias necesidades c Se comunican necesidades sin atacar a otros 18 ¿Qué práctica ayuda a mejorar la autorregulación emocional? a Ignorar las emociones por semanas b Esparcir rumores c Diario emocional diario 19 ¿Qué es una emoción secundaria y cómo puede ayudarte? a Una emoción falsa creada por la mente b Una emoción que no se puede sentir c Una emoción complicada que señala una necesidad 20 ¿Qué hábito ayuda a regular emociones tras un conflicto? a Gritar para terminar la discusión b Revisar qué ocurrió y planificar una respuesta c Preferir evitar cualquier conflicto

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Lnth Sarmiento

¿Qué emoción suele surgir cuando algo te sorprende de forma positiva o negativa?

¿Cuál emoción se activa ante una visión de amenaza y prepara el cuerpo para huir o luchar?

Cuando algo sale mal, ¿qué emoción común aparece que puede dificultar la acción?

Si te sientes bien contigo mismo y con lo que haces, ¿qué emoción dominante suele aparecer?

¿Qué emoción describe un deseo intenso de ayudar o proteger a otros?

Cuando alguien te trata injustamente, ¿qué emoción suele intensificarse?

¿Qué emoción ayuda a recordar experiencias positivas y fortalezas personales?

Si te sientes envuelto por emociones mixtas, ¿qué habilidad es clave para manejarlas?

¿Qué emoción puede indicar que algo es importante para ti, tanto positiva como negativa?

¿Qué estrategia ayuda a identificar emociones por nombre y expresión facial?

¿Qué técnica ayuda a calmarse cuando sientes enojo intenso?

¿Cuál es un objetivo de identificar emociones en un momento tenso?

Cuando te sientes triste, ¿qué puedo hacer primero?

¿Qué recurso ayuda a evitar reacciones impulsivas?

¿Qué significa practicar la aceptación emocional?

¿Qué puedes hacer para gestionar la ansiedad antes de una situación difícil?

¿Cuál es un beneficio de expresar emociones de forma asertiva?

¿Qué práctica ayuda a mejorar la autorregulación emocional?

¿Qué es una emoción secundaria y cómo puede ayudarte?

¿Qué hábito ayuda a regular emociones tras un conflicto?