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Desarrollo emocional en acción

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Desarrollo emocional en acción

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À propos de cette activité

Adivinanzas sobre emociones en crecimiento

Créé par

BRANDON STEVEN ANRANGO PONCE
BRANDON STEVEN ANRANGO PONCE
Ecuador

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Adivinanzas sobre emociones en crecimiento

par BRANDON STEVEN ANRANGO PONCE
1

Soy la conciencia de tu propio ánimo; si me miras, te ayudo a entender lo que sientes y a responder con más calma. ¿Quién soy?

Pistas

Sin mí, las emociones pueden guiarte sin que las entiendas.

Me uso para entender por qué actúas de cierta forma.

Empiezo por reconocer tus emociones internas.

2

Aunque no te veo, sé cuando alguien más está sintiendo algo y te acompaño desde su corazón. ¿Quién soy?

Pistas

Conmigo puedes responder con cuidado y apoyo.

No es solo sentir; es entender lo que siente la otra persona.

Te pongo en el lugar del otro.

3

Cuando la tormenta llega, aprendo a calmarla y a elegir mi respuesta en lugar de reaccionar de inmediato. ¿Qué habilidad es?

Pistas

Incluye respirar, pausar y decidir la acción adecuada.

Puedo disminuir la intensidad de lo que sientes.

Se trata de controlar impulsos y emociones intensas.

4

Tras un tropiezo o caída, me levanto con más aprendizaje y sigo adelante, sin rendirme. ¿Qué soy?

Pistas

Con apoyo y práctica, crece con el tiempo.

Uso la experiencia para fortalecerte.

Capacidad de recuperarse ante la adversidad.

5

Cuando el miedo o la ansiedad golpean, busco rutas para enfrentar, aceptar o pedir ayuda sin quedarme detenido. ¿Qué técnica es?

Pistas

Puede ser positivo o negativo según el camino elegido.

Incluye pasos pequeños y útiles.

No es ignorar lo que sientes, es gestionarlo.

6

Cuando algo me conmueve, encuentro la forma adecuada de decirlo o expresarlo, sin esconderlo ni explotar. ¿Qué habilidad es?

Pistas

Favorece relaciones sanas y comprensión mutua.

Usa palabras, tono de voz y gestos apropiados.

Comunicar lo que sientes de forma clara.

 
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