Sana Alimentación: Quiz

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Conoce hábitos saludables

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Laura Carrizales

Mexico

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#	Jeux	Précision	temps
1	Laura Carrizales 28 Mars 2026	% 100	02:24

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Sana Alimentación: Quiz


Froggy Jumps Sana Alimentación: QuizVersion en ligne Conoce hábitos saludables par Laura Carrizales 1 ¿Cuál alimento aporta más fibra entre las opciones? a Frutas y verduras b Carne c Refrescos 2 ¿Cuál es una grasa saludable para cocinar? a Margarina b Mantequilla c Aceite de oliva 3 ¿Qué hábito ayuda a controlar el peso al comer? a Comer siempre tarde b Tamaño de porciones c Saltarse comidas 4 ¿Qué mineral es clave para la salud ósea? a Potasio b Calcio c Hierro 5 ¿Qué snack es más saludable? a Pastel b Fruta c Chips 6 ¿Con qué se debe acompañar las comidas para facilitar la digestión? a Agua b Refresco c Café solo 7 ¿Qué beneficio aporta una buena hidratación? a Mantiene la piel sana b Disminuye la sed c Aumenta hambre 8 ¿Cuál es una fuente de proteína vegetal? a Pan blanco b Lentejas c Mantequilla 9 ¿Qué describe mejor una dieta balanceada? a Sin carbohidratos b Solo calorías c Equilibrio entre grupos alimentarios 10 ¿Qué tipo de azúcares debe limitarse? a Azúcares naturales b Azúcar de mesa c Azúcares añadidos 11 ¿Qué alimento es buena fuente de proteína animal? a Refresco b Patatas c Pescado 12 ¿Qué grupo de alimentos aporta carbohidratos complejos? a Carne b Cereales integrales c Azúcar refinada

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par Laura Carrizales

¿Cuál alimento aporta más fibra entre las opciones?

¿Cuál es una grasa saludable para cocinar?

¿Qué hábito ayuda a controlar el peso al comer?

¿Qué mineral es clave para la salud ósea?

¿Qué snack es más saludable?

¿Con qué se debe acompañar las comidas para facilitar la digestión?

¿Qué beneficio aporta una buena hidratación?

¿Cuál es una fuente de proteína vegetal?

¿Qué describe mejor una dieta balanceada?

¿Qué tipo de azúcares debe limitarse?

¿Qué alimento es buena fuente de proteína animal?

¿Qué grupo de alimentos aporta carbohidratos complejos?