Salud mental en adolescentes

Froggy Jumps

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Quiz sobre estrés y hábitos

Créé par

Isis Yoselin Becerra Rodríguez

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Isis Yoselin Becerra Rodríguez 27 Mars 2026	% 90	01:37

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Froggy Jumps Salud mental en adolescentesVersion en ligne Quiz sobre estrés y hábitos par Isis Yoselin Becerra Rodríguez 1 ¿Cuál es una señal temprana de estrés en adolescentes? a Aumento de la sociabilidad b Fugas de tristeza aisladas sin cambios c Dificultad para dormir 2 La ansiedad en adolescentes se puede aliviar con ... a Ejercicio regular b Ignorar los síntomas c Consumo elevado de redes 3 ¿Qué hábito saludable ayuda a manejar el estrés? a Comer en exceso b Respiraciones profundas c Saltos de emoción 4 ¿Cuál es una señal de alarma para buscar ayuda profesional? a Aparición de un nuevo hobby b Un día de mal humor c Cambios extremos de ánimo durante varias semanas 5 El consumo de redes sociales debe... a Evitar cualquier uso b Usarlas 24/7 c Tener límites de tiempo 6 ¿Qué consejo ayuda a dormir mejor? a Cenar muy tarde b Rutina regular y evitar pantallas antes de dormir c Tomar cafeína antes de dormir 7 La ansiedad cotidiana se diferencia de un trastorno cuando... a Es frecuente, leve y reversible b No afecta en nada c Es constante y severa todo el día 8 ¿Qué actividad favorece la salud mental? a Ejercicio físico b Fumar c Procrastinar 9 Una estrategia de afrontamiento saludable ante el estrés a Hablar con alguien de confianza b Gritar y aislarse c Comer en exceso 10 ¿Qué hábito promueve la higiene del sueño? a Horas de siesta largas b Café fuerte antes de dormir c Horarios fijos y ambiente oscuro

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Quiz sobre estrés y hábitos

par Isis Yoselin Becerra Rodríguez

¿Cuál es una señal temprana de estrés en adolescentes?

Aumento de la sociabilidad

Fugas de tristeza aisladas sin cambios

Dificultad para dormir

La ansiedad en adolescentes se puede aliviar con ...

Ejercicio regular

Ignorar los síntomas

Consumo elevado de redes

¿Qué hábito saludable ayuda a manejar el estrés?

Comer en exceso

Respiraciones profundas

Saltos de emoción

¿Cuál es una señal de alarma para buscar ayuda profesional?

Aparición de un nuevo hobby

Un día de mal humor

Cambios extremos de ánimo durante varias semanas

El consumo de redes sociales debe...

Evitar cualquier uso

Usarlas 24/7

Tener límites de tiempo

¿Qué consejo ayuda a dormir mejor?

Cenar muy tarde

Rutina regular y evitar pantallas antes de dormir

Tomar cafeína antes de dormir

La ansiedad cotidiana se diferencia de un trastorno cuando...

Es frecuente, leve y reversible

No afecta en nada

Es constante y severa todo el día

¿Qué actividad favorece la salud mental?

Ejercicio físico

Fumar

Procrastinar

Una estrategia de afrontamiento saludable ante el estrés

Hablar con alguien de confianza

Gritar y aislarse

Comer en exceso

¿Qué hábito promueve la higiene del sueño?

Horas de siesta largas

Café fuerte antes de dormir

Horarios fijos y ambiente oscuro

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¿Qué hábito saludable ayuda a manejar el estrés?

¿Cuál es una señal de alarma para buscar ayuda profesional?

El consumo de redes sociales debe...

¿Qué consejo ayuda a dormir mejor?

La ansiedad cotidiana se diferencia de un trastorno cuando...

¿Qué actividad favorece la salud mental?

Una estrategia de afrontamiento saludable ante el estrés

¿Qué hábito promueve la higiene del sueño?

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