Verduras y Frutas: mito y realidad

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Verduras y frutas: ¿qué es verdad?

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Frida Niembro

Mexico

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#	Jeux	Précision	temps
1	Frida Niembro 23 Mars 2026	% 80	12:40

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Verduras y Frutas: mito y realidad


Verduras y Frutas: mito y realidadVersion en ligne Verduras y frutas: ¿qué es verdad? par Frida Niembro 1 Los productos envasados siempre son la opción más saludable. Sí No 2 El agua es la bebida principal recomendada para niños de esa edad. Sí No 3 La diversidad de colores en frutas y verduras indica diferentes nutrientes. Sí No 4 Comer dulces en exceso es recomendable para energía diaria. Sí No 5 Las frituras deben ser la base de cada comida. Sí No 6 Los lácteos aportan calcio importante para el crecimiento y desarrollo. Sí No 7 Comer frutas y verduras todos los días ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Sí No 8 Una dieta variada con frutas y verduras ayuda a prevenir ciertas enfermedades. Sí No 9 Los niños entre 5 y 7 años deben consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día. Sí No 10 Aportan vitaminas, minerales y fibra beneficiosas para la salud. Sí No 11 Si comes verduras, ya no necesitas leche ni lácteos. Sí No 12 Las verduras no impactan la salud dental ni la higiene bucal. Sí No 13 Contribuyen a una dieta equilibrada y complementan otras medidas de salud. Sí No 14 Comer solo frutas es suficiente y no necesitas verduras para cubrir tus necesidades. Sí No 15 Comer frutas y verduras garantiza que no se enferme nadie jamás. Sí No 16 El desayuno debe incluir una fuente de proteína y fibra para empezar bien el día. Sí No 17 Probar colores diferentes de verduras ayuda a obtener distintos nutrientes. Sí No 18 Comer frutas todos los días elimina la necesidad de vacunas o medidas preventivas. Sí No 19 Todas las frutas tienen exactamente la misma cantidad de vitaminas. Sí No 20 Saltarse el desayuno ayuda a rendir mejor. Sí No

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par Frida Niembro

Los productos envasados siempre son la opción más saludable.

El agua es la bebida principal recomendada para niños de esa edad.

La diversidad de colores en frutas y verduras indica diferentes nutrientes.

Comer dulces en exceso es recomendable para energía diaria.

Las frituras deben ser la base de cada comida.

Los lácteos aportan calcio importante para el crecimiento y desarrollo.

Comer frutas y verduras todos los días ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Una dieta variada con frutas y verduras ayuda a prevenir ciertas enfermedades.

Los niños entre 5 y 7 años deben consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día.

Aportan vitaminas, minerales y fibra beneficiosas para la salud.

Si comes verduras, ya no necesitas leche ni lácteos.

Las verduras no impactan la salud dental ni la higiene bucal.

Contribuyen a una dieta equilibrada y complementan otras medidas de salud.

Comer solo frutas es suficiente y no necesitas verduras para cubrir tus necesidades.

Comer frutas y verduras garantiza que no se enferme nadie jamás.

El desayuno debe incluir una fuente de proteína y fibra para empezar bien el día.

Probar colores diferentes de verduras ayuda a obtener distintos nutrientes.

Comer frutas todos los días elimina la necesidad de vacunas o medidas preventivas.

Todas las frutas tienen exactamente la misma cantidad de vitaminas.

Saltarse el desayuno ayuda a rendir mejor.