Relier Pairs DIVERTIDA-MENTE 2Version en ligne Conheces as emoções? par Alda Caiado 1 2 3 4 5 6 7 8 9 NOJO VERGONHA MEDO ANSIEDADE TÉDIO RAIVA ALEGRIA TRISTEZA INVEJA 1 TÉDIO 2 RAIVA 3 ALEGRIA 4 NOJO 5 INVEJA 6 TRISTEZA 7 VERGONHA 8 MEDO 9 ANSIEDADE Tenta lembrar-se das amigas verdadeiras. Quer ser igual à Val. Rejeita as atividades "infantis" das antigas amigas. Reage ao treino exigente. Anima a equipa no balneário e planeia atividades divertidas. Planeia todos os passos para impressionar o treinador. Julga as "Firehawks" como falsas / perigosas. Corou quando viu rapazes no acampamento. Preocupa-se com o acampamento escuro e com possíveis perigos noturnos. 1 INVEJA 2 MEDO 3 TRISTEZA 4 TÉDIO 5 NOJO 6 VERGONHA 7 ANSIEDADE 8 RAIVA Faz "teatro" e diz que está "acima" das brincadeiras antigas. Assume o comando na puberdade. Apoia Riley quando ela rejeita as antigas amigas, porque já não são "cool". Tenta lembrar-se do valor das amigas verdadeiras mas está bloqueada. Riley cora quando falha passe em público. Esconde falhas. Riley copia as "firehawks" e ignora Bree/Grace. Apoia a ansiedade. Confronta a treinadora quando esta critica Riley. 1 Descontrola-se e provoca um ataque de pânico. 2 Ignora apelos emocionais das amigas. 3 Quer que Riley seja aceite pelas "firehawks", custe o que custar. 4 Esconde as inseguranças internas. 5 Perante o caos, gritam. 6 Riley magoa Bree e Grace para parecer "cool". INVEJA / VERGONHA TÉDIO INVEJA VERGONHA ANSIEDADE MEDO / RAIVA 1 A raiva pode ajudar-nos a defender-nos, 2 Por um lado, a inveja motiva-nos a estabelecer objetivos mais ambiciosos, 3 O nojo ajuda-nos a decidir o que devemos rejeitar, 4 O tédio defende-nos do excesso de estímulos. 5 O medo torna-nos cautelosos, protegendo-nos, 6 A ansiedade leva-nos a planear e definir estratégias para o sucesso, 7 A alegria motiva-nos, 8 A vergonha ajuda-nos a perceber os limites nas nossas relações sociais, 9 A tristeza ajuda-nos a lidar com a dor, enquanto mas, em excesso, leva-nos a ignorar os problemas. mas em excesso paralisa-nos e bloqueia o centro das operações, a nossa mente. mas se for excessiva, resulta em agressão. mas, em excesso, torna-nos inseguros e tendemos a isolarmo-nos. mas em excesso paralisa-nos. a alegria nos traz optimismo, mas ambas devem trabalhar em conjunto para sermos felizes. mas por outro, pode fazer-nos sentir diminuídos, afetando a nossa auto-estima. mas se não o controlarmos transforma-se em desinteresse total e isola-nos. mas quando se descontrola leva-nos a rejeitar tudo. 1 A inveja pode levar-nos a imitar alguém, 2 A ansiedade pode paralisar-nos, 3 Riley aprende que não há emoções boas e emoções más. 4 A vergonha pode isolar-nos, mas também pode motivar-nos para irmos mais além. Todas são úteis se não as deixarmos tomar conta de nós. mas também nos prepara para as situações. mas torna-nos mais humildes.
