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À propos de cette activité

Основы плавания

Créé par

Elaman Abdirgaliyev
Elaman Abdirgaliyev
Kazakhstan

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Основы плавания

par Elaman Abdirgaliyev
1

Какой элемент важных для плавания дыхательный цикл на вдох и выдох в воде?

2

Какая техника плавания считается самой экономичной в скорости и дистанции?

3

Что важнее поддерживать при плавании на спине?

4

Какой удар нужен для эффективного брасса?

5

Какой основной элемент безопасности при плавании в открытой воде?

6

Сколько времени обычно следует подать сигнал о конце дистанции?

7

Какие мышцы преимущественно задействованы в кроле?

8

Как правильно дышать во время кроль на груди?

9

Какой элемент техники помогает экономить энергию?

10

Что следует сделать перед погружением в воду?

 
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