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Desafío: Estrés y Ansiedad

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À propos de cette activité

Desafío sobre estrés y ansiedad.

Créé par

Colombia

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Desafío: Estrés y Ansiedad
 

Desafío: Estrés y AnsiedadVersion en ligne

Desafío sobre estrés y ansiedad.

par Greis Katerine Ivirico Leguia
1

¿Qué es el estrés según la definición más común?

2

Señal física típica de ansiedad.

3

Cuál es una técnica eficaz para reducir la ansiedad diaria.

4

Diferencia entre estrés y ansiedad.

5

Una medida para manejar el estrés de forma saludable.

6

¿Qué hábito puede aumentar la ansiedad si se consume en exceso?

7

Qué ayuda a calmar la mente en momentos de ansiedad.

8

Qué profesional puede ayudar si la ansiedad es persistente.

9

Qué práctica favorece la atención plena para reducir la ansiedad.

10

Qué señal puede indicar ansiedad moderada a severa.

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