Salud Mental: Quiz

Froggy Jumps

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Conoce y cuida tu mente

Créé par

YOSEHP ALEXANDER SAAVEDRA HERNANDEZ

Colombia

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#	Jeux	Précision	temps
1	Ana 19 Mars 2026	% 100	01:41

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Froggy Jumps Salud Mental: QuizVersion en ligne Conoce y cuida tu mente par YOSEHP ALEXANDER SAAVEDRA HERNANDEZ 1 Que es la salud mental a El bienestar emocional, psicológico y social b Solo la ausencia de enfermedades mentales c Tener siempre pensamientos positivos 2 Cual es una señal de alerta de estrés laboral? a Dormir bien y sentirse motivado b Sentirse constantemente cansado o irritable c Tener buena comunicación con el equipo 3 Que actividad ayuda a reducir el estres a Hacer pausas activas durante el día b Ignorar los problemas c Trabajar sin descansar 4 Cual de las siguientes es una emoción basica? a Productividad b Alegría c Exito 5 Que practicas favorece la salud mental en el trabajo? a Mantener una comunicación asertiva b No expresar las emociones c Evitar el contacto con compañeros 6 Que puede generar una carga mental excesiva? a Estrés y agotamiento emocional b Organización del tiempo c Mayor motivación siempre 7 Cual es una forma saludable de manejar las emociones? a Identificarlas y expresarlas adecuadamente b Reprimirlas y aislarse c Ignorarlas 8 Que factor protege la salud mental? a Redes de apoyo (familiaa, amigos) b Aislamiento social c Sobrecarga laboral 9 Que hábito mejora el bienestar emocional? a tener rutinas de descanso adecuadas b Dormir por horas c Evitar actividades recreativas 10 Que hacer si una persona se siente abrumada emocionalmente? a Buscar apoyo o hablar con alguien de confianza b Guardarlo todo para si c Ignorar lo que siente

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Salud Mental: QuizVersion en ligne

Conoce y cuida tu mente

par YOSEHP ALEXANDER SAAVEDRA HERNANDEZ

Que es la salud mental

El bienestar emocional, psicológico y social

Solo la ausencia de enfermedades mentales

Tener siempre pensamientos positivos

Cual es una señal de alerta de estrés laboral?

Dormir bien y sentirse motivado

Sentirse constantemente cansado o irritable

Tener buena comunicación con el equipo

Que actividad ayuda a reducir el estres

Hacer pausas activas durante el día

Ignorar los problemas

Trabajar sin descansar

Cual de las siguientes es una emoción basica?

Productividad

Alegría

Exito

Que practicas favorece la salud mental en el trabajo?

Mantener una comunicación asertiva

No expresar las emociones

Evitar el contacto con compañeros

Que puede generar una carga mental excesiva?

Estrés y agotamiento emocional

Organización del tiempo

Mayor motivación siempre

Cual es una forma saludable de manejar las emociones?

Identificarlas y expresarlas adecuadamente

Reprimirlas y aislarse

Ignorarlas

Que factor protege la salud mental?

Redes de apoyo (familiaa, amigos)

Aislamiento social

Sobrecarga laboral

Que hábito mejora el bienestar emocional?

tener rutinas de descanso adecuadas

Dormir por horas

Evitar actividades recreativas

Que hacer si una persona se siente abrumada emocionalmente?

Buscar apoyo o hablar con alguien de confianza

Guardarlo todo para si

Ignorar lo que siente

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Que es la salud mental

Cual es una señal de alerta de estrés laboral?

Que actividad ayuda a reducir el estres

Cual de las siguientes es una emoción basica?

Que practicas favorece la salud mental en el trabajo?

Que puede generar una carga mental excesiva?

Cual es una forma saludable de manejar las emociones?

Que factor protege la salud mental?

Que hábito mejora el bienestar emocional?

Que hacer si una persona se siente abrumada emocionalmente?

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