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À propos de cette activité

Conceptos clave para el rendimiento deportivo

Créé par

Juan David Segura Espitia
Juan David Segura Espitia
Colombia

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Conceptos clave para el rendimiento deportivo

par Juan David Segura Espitia
A
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C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Ingesta de nutrientes adecuada para rendimiento y recuperación.

Empieza por B

Estado físico y mental favorable para entrenar.

Empieza por C

Proceso previo al esfuerzo que prepara músculos y sistema circulatorio.

Empieza por D

Pérdida excesiva de líquidos que puede reducir rendimiento.

Empieza por E

Programa de ejercicios planificados para mejorar rendimiento y reducir riesgos.

Empieza por F

Sensación de agotamiento que disminuye fuerza y resistencia.

Empieza por G

Calidad y cantidad del descanso nocturno que impacta rendimiento.

Empieza por H

Ingesta de líquidos para mantener el balance hídrico.

Empieza por I

Grado de esfuerzo aplicado durante un entrenamiento.

Empieza por J

Movimiento ejecutado durante un partido para avanzar o anotar.

Empieza por L

Daño en tejidos causado por sobrecarga o trauma.

Empieza por M

Interés y esfuerzo sostenido para entrenar y competir.

Empieza por N

Conjunto de hábitos alimentarios que apoyan energía y recuperación.

Empieza por O

Metas específicas para guiar entrenamientos y competición.

Empieza por P

Sustancias esenciales para reparación de tejidos.

Empieza por Q

Sensación de calor y esfuerzo intenso durante sprints.

Empieza por R

Periodo de restablecimiento físico y mental tras esfuerzo.

Empieza por S

Descanso nocturno que permite reparar tejidos y consolidar aprendizaje.

Empieza por T

Conjunto de principios para ejecutar movimientos correctamente.

Empieza por U

Aplicación adecuada de recursos y estrategias para lograr objetivos.

Empieza por V

Capacidad de realizar una acción en corto tiempo.

Empieza por X

Competencias de deportes extremos.

Empieza por Y

Práctica de flexibilidad y concentración para reducir tensión.

Empieza por Z

Ejercicio de fortalecimiento de piernas que avanza un paso amplio.

 
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