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À propos de cette activité

Actividad sobre Resistencia

Créé par

Y. Alejandra Urrego Londoño
Y. Alejandra Urrego Londoño
Colombia

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Actividad sobre Resistencia

par Y. Alejandra Urrego Londoño
1

La es una capacidad muy importante en la educación y en el . Se define como la capacidad que tiene una para mantener un físico durante el mayor posible sin cansarse rápidamente . Esta capacidad permite realizar como correr , nadar , montar bicicleta o practicar durante más tiempo .

Para poder realizar esfuerzos prolongados , el cuerpo necesita . Esta energía proviene principalmente de los que consumimos , especialmente de los carbohidratos y las grasas . Además , órganos como el y los cumplen un papel fundamental , ya que ayudan a transportar el y la energía que los necesitan para seguir trabajando .

 
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