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Inoculación de Estrés

Oui ou Non

Parties jouées 17

À propos de cette activité

Preguntas rápidas sobre técnicas de afrontamiento

Créé par

Costa Rica

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Inoculación de Estrés
 

Inoculación de EstrésVersion en ligne

Preguntas rápidas sobre técnicas de afrontamiento

par Sakuta
1

El entrenamiento comienza con la fase de aplicación en situaciones reales.

2

Las habilidades sociales no forman parte de las técnicas de inoculación del estrés.

3

Las técnicas de inoculación del estrés incluyen relajación muscular y reorganización cognitiva.

4

Las habilidades sociales forman parte de las técnicas de inoculación del estrés.

5

El objetivo principal de la inoculación del estrés es aumentar la ansiedad para facilitar la confrontación.

6

La inoculación del estrés es útil solo para estrés crónico y no para estresores agudos.

7

La inoculación del estrés busca aumentar el autocontrol emocional y modificar pensamientos irracionales.

8

Es Donald Meichenbaum, un reconocido psicologo conocido como el fundador de la terapia cognitiva-conductual?

9

El primer paso del proceso de resolución de problemas es identificar el problema.

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