Prevencion de riesgos por sobreesfuerzos

Froggy Jumps

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Riesgos y técnicas de levantamiento seguro

Carol Suarez

Colombia

Ce jeu est une version de

Manipulación manual de cargas

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Prevencion de riesgos por sobreesfuerzos


Froggy Jumps Prevencion de riesgos por sobreesfuerzosVersion en ligne Riesgos y técnicas de levantamiento seguro par Carol Suarez 1 ¿Cuál es la postura óptima para levantar una carga? a Espalda arqueada y carga lejos del cuerpo. b Espalda recta, rodillas flexionadas, carga cerca del cuerpo. c Mantenerse de pie erguido sin flexionar las rodillas. 2 ¿Qué técnica reduce el esfuerzo al levantar? a Pedir ayuda o usar ayudas mecánicas. b Levantar rápido sin evaluar peso. c Girar el tronco para girar la carga. 3 ¿Cuándo debe usar calzado con suela antideslizante? a Solo si hay ruido. b Nunca, no es necesario. c Siempre, especialmente en suelos resbaladizos. 4 Riesgos comunes de la manipulación manual. a Daño ocular por polvo. b Lesiones de espalda, esguinces, hernias. c Fiebre y deshidratación. 5 ¿Qué debe hacer antes de levantar una carga? a Evaluar peso, ruta, puntos de agarre. b Pedir a alguien que haga el levantamiento. c Comenzar sin evaluar. 6 ¿Cómo reducir carga en espalda al cargar? a Alejar la carga para visibilidad. b Mantener carga cercana y evitar girar. c Girar tronco repetidamente para ajustar. 7 ¿Qué hacer si la carga supera tu capacidad? a Dejar la carga y no avisar. b Solicitar ayuda o utilizar equipo de elevación. c Intentar levantamiento rápido. 8 Técnica de agarre correcto. a Agarre firme con palmas, sin dedos solos. b Tomar la carga por encima de la cabeza. c Agarre solo con una mano.