Дене шынықтыру әдістеріQuiz

Test

Parties jouées 1

Créer une copie

À propos de cette activité

Дене шынықтыру туралы сұрақтар

Créé par

akzer

Kazakhstan

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

Il n'y a toujours pas de résultats pour ce jeu. Soyez le premier à apparaître dans le classement! Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

		%
	Anonyme	%
		%
		%

Imprimez votre jeu

Дене шынықтыру әдістеріQuiz


Дене шынықтыру әдістеріQuizVersion en ligne Дене шынықтыру туралы сұрақтар par akzer 1 Дене шынықтырудың негізгі мақсаттары қандай? a Тамақтануды толық өзгерту b Тек жарыстарға дайындық c Тоқтамас емделу мақсатында пайдалану d Дені сау өмір сүру және физикалық дайындықты арттыру 2 Құрастырушы жаттығулардың қандай түрі күшті дамытады? a Бұлшықет тынығу жаттығулары b Ұзақ серуен c Қысқа уақыттық серпімді жаттығулар d Жеңіл жүріс жаттығулары 3 Қандай тәсіл теплосты қамтамасыз етеді? a Тұзды тағамдар жеуді b Ынталандырулы жылыту және созылу c Қысымды жоғарылату d Суық душпен бастауды 4 Қайсысы аэробты жаттығуларға жатады? a Жүрек-қантамырлық жүйені күшейтетін белсенді қозғалыс b Тек ауыр салмақпен жаттығу c Тек күш түсіру жаттығулары d Бұлшықет массасын тікелей көбейтетін жаттығулар 5 Дұрыс тамақтану дене тәрбиесінде не үшін қажет? a Жеңіл тағамдарды мүлдем жемеу b Энергия беру және жүрек-қан тамырлары жүйесінің жұмысын қолдау c Тек тәттілерді көп жеу d Сүтті толығымен алып тастау 6 Жаттығу режимін таңдағанда ең маңызды фактор не? a Көркемдік дене бітімге ғана бағдарлануы b Ұзақтығы мен жиілігі денсаулық күйіне сай болуы c Тек бір күндік жоғары қарқындық жаттығу d Сатылымдағы ең арзан жабдықтарды пайдалану 7 Созылу жаттығулары неге қажет? a Балаларға арналған оқу жаттығуы үшін b Бұлшықеттерді сергіту және жарақаттың алдын алу c Қан қысымын түсу үшін d Су тұздарын толтыру үшін 8 Қандай фактор дене шынықтырудағы қауіпсіздікті қамтамасыз етеді? a Жоғары қарқынды тоқтатпай орындау b Сағат сайын диетаны өзгерту c Барлық жаттығуларды ауыр салмақпен орындау d Жылыту-суықтық режимін дұрыс ұстау және дұрыс техника 9 Жүйелі жаттығудың маңызды белгісі не? a Кешіктіру және үзіліссіз тоқтату b Сауатты түрде емтихан дайындау c Тұрақты уақытымен және прогрессивті жауаппен жаттығу d Кезек-кезек кездейсоқ жаттығу 10 Қайсысы дұрыс жылыту процедурасы? a Суық суға кенет шапалақтау b Талпақ-аяқ бұлшықеттерін жеңіл қозғалыстармен жылыту c Тек қолмен массаж жасау d Ыстық суға бірден шомылу

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

Дене шынықтыру әдістеріQuiz

Test

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Test

UPS 5 Seeing Habits Quiz

Test

Photosynthesis vs Cellular Respiration - Practice Quiz

Test

Practice Quiz - Punnett Square, Variation, and Mutations

Test

Tissues - Practice Quiz

Test

Spanish Alphabet Listening

Дене шынықтыру әдістеріQuizVersion en ligne

par akzer

Дене шынықтырудың негізгі мақсаттары қандай?

Құрастырушы жаттығулардың қандай түрі күшті дамытады?

Қандай тәсіл теплосты қамтамасыз етеді?

Қайсысы аэробты жаттығуларға жатады?

Дұрыс тамақтану дене тәрбиесінде не үшін қажет?

Жаттығу режимін таңдағанда ең маңызды фактор не?

Созылу жаттығулары неге қажет?

Қандай фактор дене шынықтырудағы қауіпсіздікті қамтамасыз етеді?

Жүйелі жаттығудың маңызды белгісі не?

Қайсысы дұрыс жылыту процедурасы?