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À propos de cette activité

Quizz sobre fuerza y flexibilidad

Créé par

FRANKLIN JAVIER AVILES TORRES
FRANKLIN JAVIER AVILES TORRES
El Salvador

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Quizz sobre fuerza y flexibilidad

par FRANKLIN JAVIER AVILES TORRES
1

¿Cuál es la principal función de la fuerza muscular?

2

Qué tipo de entrenamiento mejora principalmente la fuerza?

3

¿Qué define la flexibilidad?

4

La fuerza y la flexibilidad se deben entrenar porque...

5

Qué instrumento mide la fuerza muscular en un punto?

6

Para evitar lesiones, ¿qué tipo de estiramiento se recomienda al final del entrenamiento?

7

Factores que influyen en la flexibilidad incluyen...

8

Un beneficio de la fuerza para la salud es...

9

¿Qué es un estiramiento isométrico?

10

¿Cómo combinar fuerza y flexibilidad en una sesión?

 
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