Game PJOK Kebugaran Jasmani XI

Froggy Jumps

Parties jouées 6

Créer une copie

À propos de cette activité

Quiz kebugaran jasmani XI SMA

Créé par

Eko Sulistiawan

Indonesia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Eko Sulistiawan 3 Mars 2026	% 90	00:48

Voulez-vous apparaître dans le Top 10 de ce jeu? Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Doni The Don

United States

(92)

Test your knowledge on the Bill of Rights. A fun way to test your knowledge and focus on where you need to improve.
Phlebotomy Order of Draw Quiz

Pamela Chapman

United States

(63)

Test your knowledge of the order of draw in Phlebotomy with these 10 questions!
The Integumentary System

Breanna Nesbitt

United States

(59)

Functions and Structures of the skin
Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Kristine Vester

United States

(136)

Test your knowledge of ethos, pathos, and logos with these 10 questions on examples of persuasive techniques.
pizza

Lorelay Tyana

Romania

(276)

joc despre pizza


Froggy Jumps Game PJOK Kebugaran Jasmani XIVersion en ligne Quiz kebugaran jasmani XI SMA par Eko Sulistiawan 1 Apa tujuan utama kebugaran jasmani dalam PJOK kelas XI? a Mengurangi aktivitas fisik sehari-hari b Meningkatkan kapasitas fisik dan kesehatan tubuh c Meningkatkan kemampuan menghapal 2 Jenis latihan yang fokus pada daya tahan kardiovaskular adalah? a Latihan beban berat b Latihan kardio (mis. lari, skipping) c Latihan keseimbangan statis 3 Berapa lama durasi pemanasan yang dianjurkan sebelum latihan? a 20 menit b 1 jam c 5–10 menit 4 Komponen kebugaran yang melibatkan kemampuan otot menahan beban adalah? a Kekuatan otot b Daya tahan otot c Fleksibilitas otot 5 Frekuensi latihan kebugaran sebaiknya untuk remaja setiap minggu adalah? a 1–2 kali b 6–7 kali c 3–5 kali 6 Apa manfaat utama pendinginan (cool-down)? a Mengurangi fleksibilitas b Mengurangi massa otot c Menyegarkan denyut jantung dan mencegah kaku otot 7 Indikator kebugaran yang diukur dengan tes lari 12 menit adalah? a Fleksibilitas sendi b Daya tahan kardiorespirasi c Kekuatan otot 8 Prinsip latihan untuk progresi beban adalah? a Stagnasi latihan b Overload bertahap c Pemaparan tanpa beban 9 Cara meningkatkan fleksibilitas punggung dan hamstring yang efektif adalah? a Hanya latihan beban b Peregangan dinamis dan statis teratur c Hindari peregangan sama sekali 10 Tes sederhana untuk menilai fleksibilitas bahu adalah? a Tes lari 2 km b Tes push-up c Tes sentuh jari tangan di belakang punggung

Froggy Jumps

Game PJOK Kebugaran Jasmani XIVersion en ligne

Quiz kebugaran jasmani XI SMA

par Eko Sulistiawan

Apa tujuan utama kebugaran jasmani dalam PJOK kelas XI?

Mengurangi aktivitas fisik sehari-hari

Meningkatkan kapasitas fisik dan kesehatan tubuh

Meningkatkan kemampuan menghapal

Jenis latihan yang fokus pada daya tahan kardiovaskular adalah?

Latihan beban berat

Latihan kardio (mis. lari, skipping)

Latihan keseimbangan statis

Berapa lama durasi pemanasan yang dianjurkan sebelum latihan?

20 menit

1 jam

5–10 menit

Komponen kebugaran yang melibatkan kemampuan otot menahan beban adalah?

Kekuatan otot

Daya tahan otot

Fleksibilitas otot

Frekuensi latihan kebugaran sebaiknya untuk remaja setiap minggu adalah?

1–2 kali

6–7 kali

3–5 kali

Apa manfaat utama pendinginan (cool-down)?

Mengurangi fleksibilitas

Mengurangi massa otot

Menyegarkan denyut jantung dan mencegah kaku otot

Indikator kebugaran yang diukur dengan tes lari 12 menit adalah?

Fleksibilitas sendi

Daya tahan kardiorespirasi

Kekuatan otot

Prinsip latihan untuk progresi beban adalah?

Stagnasi latihan

Overload bertahap

Pemaparan tanpa beban

Cara meningkatkan fleksibilitas punggung dan hamstring yang efektif adalah?

Hanya latihan beban

Peregangan dinamis dan statis teratur

Hindari peregangan sama sekali

Tes sederhana untuk menilai fleksibilitas bahu adalah?

Tes lari 2 km

Tes push-up

Tes sentuh jari tangan di belakang punggung

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

Game PJOK Kebugaran Jasmani XI

Froggy Jumps

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Froggy Jumps

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Froggy Jumps

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Froggy Jumps

The Integumentary System

Froggy Jumps

Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Froggy Jumps

pizza

Froggy Jumps

Game PJOK Kebugaran Jasmani XIVersion en ligne

par Eko Sulistiawan

Apa tujuan utama kebugaran jasmani dalam PJOK kelas XI?

Jenis latihan yang fokus pada daya tahan kardiovaskular adalah?

Berapa lama durasi pemanasan yang dianjurkan sebelum latihan?

Komponen kebugaran yang melibatkan kemampuan otot menahan beban adalah?

Frekuensi latihan kebugaran sebaiknya untuk remaja setiap minggu adalah?

Apa manfaat utama pendinginan (cool-down)?

Indikator kebugaran yang diukur dengan tes lari 12 menit adalah?

Prinsip latihan untuk progresi beban adalah?

Cara meningkatkan fleksibilitas punggung dan hamstring yang efektif adalah?

Tes sederhana untuk menilai fleksibilitas bahu adalah?

		%
	Anonyme	%
		%
		%