Cuidamos nuestro cuerpo

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Cuestionario corto sobre salud

Lorien Otal Valdenebro

Spain

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Cuidamos nuestro cuerpoVersion en ligne Cuestionario corto sobre salud par Lorien Otal Valdenebro 1 ¿Qué debemos hacer antes de comer? a Saltar b Lavarnos las manos c Ver la televisión 2 ¿Qué es una alimentación saludable? a Comer variado b Comer solo dulces c Tomar solo refrescos 3 ¿Qué es bueno para la salud? a Dormir poco b Hacer ejercicio c Ver pantallas todo el día 4 ¿Qué necesitamos para descansar bien? a Jugar toda la noche b Hacer ejercicio a medianoche c Dormir suficiente 5 ¿Qué alimento favorece una dieta equilibrada? a Bebidas azucaradas b Helado en cada comida c Frutas y verduras 6 ¿Qué hábito ayuda a la salud general? a Comer sin horario b Caminar cada día c Fumar 7 ¿Qué es mejor evitar para descansar bien? a Tomar agua b Pantallas antes de dormir c Leer un libro 8 ¿Qué puede afectar negativamente a la salud? a Actividad física b Buena higiene c Sedentarismo Explicación 1 Lavarse las manos ayuda a evitar gérmenes. 2 Una alimentación variada aporta distintos nutrientes. 3 La actividad física regular fortalece el cuerpo. 4 Dormir lo necesario favorece el descanso. 5 Frutas y verduras aportan vitaminas y fibra. 6 Caminar aporta energía y control de peso. 7 Las pantallas pueden dificultar conciliar el sueño. 8 La falta de movimiento reduce el bienestar.