OPERACIÓN SÍ - La venganza del NO automático

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Entrena para decir NO con inteligencia

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Yulia

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OPERACIÓN SÍ - La venganza del NO automático


OPERACIÓN SÍ - La venganza del NO automáticoVersion en ligne Entrena para decir NO con inteligencia par Yulia 1 SITUACIÓN: Lucía ve a su novio y él dice: "Qué bonita es esta escena". ¿Qué le responde para no sonar borde? a B) Sí, es bonita, aunque a mí me gustan más las de acción. ¿Tú también las ves bien? b A) No, es super cursi, no me gusta nada. c No es una opción válida 2 SITUACIÓN: En la cena, Carlos quiere hamburguesas pero el grupo vota pizza. ¿Qué dice para no parecer dictador? a B) ¡Buena idea lo de la pizza! Aunque hoy me apetece más una hamburguesa, ¿pedimos de las dos? b A) No, pizza no, quiero hamburguesas. c D) Todas las anteriores (y otras situaciones conscientes). 3 SITUACIÓN: Doña Rosa quiere que su hija no se mude a Marte si quiere piano. ¿Qué dice para apoyar sin juzgar? a B) Sí, hija, qué bonito. ¿Te apetece retomarlo? Cuéntame por qué ahora. b D) Todas las anteriores (y otras situaciones conscientes). c A) No, hija, si ya lo dejaste. No tires el dinero. 4 SITUACIÓN: Llegas tarde y tu amigo comenta el retraso. ¿Qué dices para no sonar a excusa barata? a A) No, si he venido, ¿no me ves? b B) Sí, lo siento mucho, hay un atasco terrible. ¡Gracias por esperarme! c D) Todas las anteriores (y otras situaciones conscientes). 5 SITUACIÓN: En el trabajo, te piden entregar mañana. ¿Qué dices para no parecer vago? a A) No, mañana no puedo, no me ha dado tiempo. b B) Sí, lo ideal sería mañana. ¿Podemos retrasarlo a última hora o mejor pasado? c D) Todas las anteriores (y otras situaciones conscientes). 6 SITUACIÓN: Tu madre pregunta por qué no llamas. ¿Qué dices para no hacerla sentir mal? a D) Todas las anteriores (y otras situaciones conscientes). b B) Sí, tienes razón, he estado muy liado. Te llamaré más a menudo. ¿Qué tal estás? c A) No, mamá, si te llamo. No exageres. 7 SITUACIÓN: Un amigo dice que este ejercicio del NO es una tontería. ¿Qué respondes sin discutir? a B) Sí, entiendo que pueda parecer sencillo, pero creo que mejora mucho la comunicación. ¿Qué crees? b D) Todas las anteriores (y otras situaciones conscientes). c A) No, no es una tontería, es muy útil. 8 PREGUNTA DIVERTIDA: ¿Por qué nuestro cerebro dice NO automático tan a menudo? a B) Por costumbre, por protegerse o porque no escuchamos bien. b A) Porque somos malas personas y nos gusta contradecir. c C) Porque el Sí es más largo de escribir en el móvil 9 PREGUNTA TRAMPA: ¿Cuándo está permitido decir NO sin ser automático? a A) Cuando un niño va a tocar el fuego. b D) Todas las anteriores (y otras situaciones conscientes). c C) Cuando te preguntan si quieres trabajar el domingo. d B) Cuando te ofrecen brócoli y lo odias. 10 CIERRE: ¿Cuál es el objetivo real de este ejercicio? a D) Ganar puntos en un juego y ya. b B) Callarse y no decir lo que piensas nunca. c C) Aprender a decir lo que piensas de forma más inteligente, positiva y respetuosa. d A) Dejar de decir NO para siempre. Explicación 1 ¡Bien hecho! Validó la opinión antes de opinar. 2 Perfecto, propone opciones y evita imponer. 3 Excelente: escucha y valida, evitando juicios. 4 Muy bien: pide disculpas y agradece la espera. 5 Claro, negocias plazo con interacción positiva. 6 Validas su sentimiento y propones más contacto. 7 Mantiene el diálogo sin confrontación. 8 Explica la razón biológica de fondo. 9 La respuesta correcta reconoce situaciones conscientes. 10 ¡Perfecto! El fin es comunicar mejor, no evitar NO.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Yulia

SITUACIÓN: Lucía ve a su novio y él dice: "Qué bonita es esta escena". ¿Qué le responde para no sonar borde?

SITUACIÓN: En la cena, Carlos quiere hamburguesas pero el grupo vota pizza. ¿Qué dice para no parecer dictador?

SITUACIÓN: Doña Rosa quiere que su hija no se mude a Marte si quiere piano. ¿Qué dice para apoyar sin juzgar?

SITUACIÓN: Llegas tarde y tu amigo comenta el retraso. ¿Qué dices para no sonar a excusa barata?

SITUACIÓN: En el trabajo, te piden entregar mañana. ¿Qué dices para no parecer vago?

SITUACIÓN: Tu madre pregunta por qué no llamas. ¿Qué dices para no hacerla sentir mal?

SITUACIÓN: Un amigo dice que este ejercicio del NO es una tontería. ¿Qué respondes sin discutir?

PREGUNTA DIVERTIDA: ¿Por qué nuestro cerebro dice NO automático tan a menudo?

PREGUNTA TRAMPA: ¿Cuándo está permitido decir NO sin ser automático?

CIERRE: ¿Cuál es el objetivo real de este ejercicio?

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