Vida Saludable: Eje Articulador

Froggy Jumps

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Claves para un estilo sano

Créé par

Francisco Javier Risueño Martínez

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Román Carlos Pimentel 27 Mars 2026	% 80	02:43
2	Francisco Javier Risueño Martínez 26 Février 2026	% 60	01:14

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Vida Saludable: Eje Articulador


Froggy Jumps Vida Saludable: Eje ArticuladorVersion en ligne Claves para un estilo sano par Francisco Javier Risueño Martínez 1 ¿Cuál es la recomendación diaria de agua para una persona adulta en condiciones normales? a aproximadamente 2 litros b 1 litro c 3-4 litros 2 ¿Qué tipo de grasa se recomienda consumir con moderación para una dieta sana? a grasas saturadas b grasas trans c grasas monoinsaturadas 3 ¿Cuáles son los macronutrientes principales de una dieta equilibrada? a vitaminas y minerales b fibra y agua c carbohidratos, proteínas y grasas 4 ¿Qué hábito favorece un sueño reparador? a mantener horarios constantes b despertar tarde c usar dispositivos brillantes en la cama 5 ¿Cuánto debe durar, aproximadamente, una sesión de actividad física moderada para adultos? a al menos 150 minutos a la semana b al menos 100 minutos semanales c al menos 60 minutos diarios 6 ¿Qué alimento es una buena fuente de fibra? a carne roja b azúcares simples c frutas y vegetales 7 ¿Qué elemento es clave para la salud mental y emocional? a reducir el ejercicio b manejo del estrés c consumo de cafeína 8 ¿Qué hábito ayuda a mantener una higiene de sueño adecuada? a evitar pantallas 1 hora antes de dormir b usar pantallas en la cama c consumir cafeína al dormir 9 ¿Qué ventaja tiene una alimentación rica en frutas y verduras? a aumenta calorías vacías b aporta vitaminas, minerales y fibra c disminuye la saciedad 10 ¿Qué combinación favorece una vida saludable en niños y adultos? a rutina sedentaria y bebidas azucaradas b dieta alta en calorías y poco sueño c actividad física regular y dieta balanceada

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Francisco Javier Risueño Martínez

¿Cuál es la recomendación diaria de agua para una persona adulta en condiciones normales?

¿Qué tipo de grasa se recomienda consumir con moderación para una dieta sana?

¿Cuáles son los macronutrientes principales de una dieta equilibrada?

¿Qué hábito favorece un sueño reparador?

¿Cuánto debe durar, aproximadamente, una sesión de actividad física moderada para adultos?

¿Qué alimento es una buena fuente de fibra?

¿Qué elemento es clave para la salud mental y emocional?

¿Qué hábito ayuda a mantener una higiene de sueño adecuada?

¿Qué ventaja tiene una alimentación rica en frutas y verduras?

¿Qué combinación favorece una vida saludable en niños y adultos?