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À propos de cette activité

Este proyecto fue creado como Actividad Evaluativa - Diplomado Gamificacion y Aprendizaje Basado en el Juego

Créé par

Glenis Vergara Vasquez
Glenis Vergara Vasquez
Colombia

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Este proyecto fue creado como Actividad Evaluativa - Diplomado Gamificacion y Aprendizaje Basado en el Juego

par Glenis Vergara Vasquez
1

Fomentar hábitos saludables en la vida diaria.

Dirigido a: Adolescentes entre 12 a 17 años que residen en la zona urbana de El Roble Sucre.


 


2

Fomentar hábitos saludables en la vida diaria.

Objetivos

·En 2 meses un 60% de los participantes consumirá 4 o más porciones de frutas y verduras diarias.

·Dentro de 3 meses, el 65% de los participantes dormirá entre 7 y 9 horas por noche de manera constante.

· Al cabo de 3 meses, el 70% de los participantes realizará al menos 3 actividades físicas semanales (30 minutos cada una).

·Al finalizar el proyecto el 80% de los participantes podrá identificar al menos 3 hábitos saludables y explicar su beneficio para la salud.


3

Fomentar hábitos saludables en la vida diaria.

a.    Mecánica de juego principal: se utilizará una combinación centrada en la superación de niveles o desafíos, complementada con acumulación de puntos y obtención de insignias. Cada desafío estará estructurado por niveles como principiante, intermedio y avanzado para adaptarse al progreso de cada participante y mantenerlos motivados.

 

b.    Desarrolla una historia o narrativa que envuelva a los participantes en la experiencia gamificada. Dentro del tema Fomentar hábitos saludables en la vida diaria.


Titulo. Los Guardianes de la Salud

 

En un hermoso pueblo del departamento de Sucre llamado El Roble, vive un joven llamado Juan, a este le gusta interactuar y ganar muchos amigos por eso pasa mucho tiempo conectado a redes sociales y plataformas digitales. Un día mientras iba camino al colegio sintió que le faltaban las fuerza, se sintió fatigado y avanzar era cada vez más difícil, en clases le costaba concentrarse y sus niveles de energía estaban muy bajos. Juan comenzó a mirar a su alrededor y notó que todos sus compañeros estaban como el así que busco ayuda en Secretaria de Salud, con el apoyo del secretario, juan y sus compañeros de clase fueron integrados a un grupo de entrenamiento denominado guardianes de la salud.

 

Al comenzar, les entregaron un dispositivo digital llamado guardianía con el que descubren que cada habito saludable que adopten les proporciona Energía vital que alimentan a unas pequeñas hadas llamadas vitalis que son las encargadas de restaurar los parques, las tiendas de mercado y los gimnasios, a medida que avanzan de nivel.

 

A medida que cumplen desafíos tiene acceso a pequeños relatos sobre como los anteriores guardianes mantenían hábitos saludables y se enfrentan a aves gigantes llamadas “tentations” que representan obstáculos como las ganas de comer snacks, alimentos procesados y pasar mucho tiempo conectado en pantallas que deben ser superadas en equipo e individualmente.

El objetivo final es convertir al Roble en un refugio saludable y ser coronados como guardianes máximos.     

 

c.    Planifica las actividades que realizarán los participantes para alcanzar los objetivos del proyecto. Estas actividades deben ser variadas, entretenidas y relevantes para el tema elegido.

 

Tienda mágica. visitar una tienda local para identificar y seleccionar 7 frutas/verduras típicas de la región, registradas en el equipo guardianía y preparar una ensalada o fresco sencillo.

 

Torneos de guardianes. Diseñar una competencia de menú saludable, con los platos típicos de la región para ganar puntos dentro del juego.

 

Al parque: caminatas, trotes y ejercicio acompañado por música tradicional, al aire libre en el parque central del municipio de El Roble teniendo en cuenta el tiempo y la distancia.

 

Juegos tradicionales. Practicar juegos como el futbol, tejo, carreras en sacos en compañía de los compañeros de juego, cada sesión cera un desafío físico.

 

A descansar: crear y seguir una rutina nocturna como hacer estiramientos suaves, desconectarse de cualquier dispositivo o leer un libro 30 minutos antes de dormir durante 30 días, registrar la calidad del sueño.

 

Diseñando espacio de sueño. organiza y decora la habitación teniendo en cuenta el orden en ese lugar, la ambientación una pequeña oración o una melodía suave.
 
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