Quiz de Salud Física

Froggy Jumps

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Conoce y refuerza tu salud física

Créé par

Yenifer Vanesa Silva Vega

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Yenifer Vanesa Silva Vega 25 Février 2026	% 60	01:23

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Quiz de Salud Física


Froggy Jumps Quiz de Salud FísicaVersion en ligne Conoce y refuerza tu salud física par Yenifer Vanesa Silva Vega 1 ¿Qué macronutriente aporta energía principal para el cuerpo durante el ejercicio sostenido? a Proteínas b Grasas c Carbohidratos 2 ¿Cuál es la clave para una buena higiene postural durante el trabajo? a Caminar rápido todo el día b Mantener espalda recta y hombros relajados c Usar zapatos altos siempre 3 ¿Qué beneficio principal tiene la actividad física regular? a Mejora la salud cardiovascular b Aumenta el riesgo de resfriados c Disminuye la flexibilidad 4 ¿Qué grupo de ejercicio ayuda a la flexibilidad? a Estiramientos b Levantamiento de peso pesado c Entrenamiento de alta intensidad 5 ¿Con qué frecuencia se recomienda hacer actividad física aeróbica moderada para adultos? a 300 minutos al mes b 15 minutos al día c Al menos 150 minutos a la semana 6 ¿Cuál es la función principal de las proteínas para el cuerpo? a Almacenar grasa b Reparar y construir tejidos c Producir energía instantánea 7 ¿Qué vitamina se obtiene principalmente por la exposición al sol? a Vitamina D b Vitamina B12 c Vitamina C 8 ¿Qué hábito reduce el riesgo de lesiones durante el ejercicio? a Entrenar sin aumentar carga b Saltarse el descanso c Calentamiento previo 9 ¿Cuál es una buena señal de que una persona está deshidratada durante el ejercicio? a Sueños de dormir b Aumento de apetito c Sed intensa y orina oscura 10 ¿Qué tipo de carbohidrato es más recomendado para energía rápida durante ejercicio prolongado? a Carbohidratos simples como fruta b Grasas trans c Proteínas puras

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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Quiz de Salud FísicaVersion en ligne

par Yenifer Vanesa Silva Vega

¿Qué macronutriente aporta energía principal para el cuerpo durante el ejercicio sostenido?

¿Cuál es la clave para una buena higiene postural durante el trabajo?

¿Qué beneficio principal tiene la actividad física regular?

¿Qué grupo de ejercicio ayuda a la flexibilidad?

¿Con qué frecuencia se recomienda hacer actividad física aeróbica moderada para adultos?

¿Cuál es la función principal de las proteínas para el cuerpo?

¿Qué vitamina se obtiene principalmente por la exposición al sol?

¿Qué hábito reduce el riesgo de lesiones durante el ejercicio?

¿Cuál es una buena señal de que una persona está deshidratada durante el ejercicio?

¿Qué tipo de carbohidrato es más recomendado para energía rápida durante ejercicio prolongado?