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Habitos Saludables - A-Z (Catalán/Es)

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À propos de cette activité

Hábitos sanos de la A a la Z.

Créé par

berta
berta
Spain

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Habitos Saludables - A-Z (Catalán/Es)
 

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Hábitos sanos de la A a la Z.

par berta
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

CONJUNT D'HÀBITS QUE PROPORCIONEN NUTRIENTS ESSENCIALS PEL COS.

Empieza por B

LÍQUIDS QUE AJUDEN A HIDRATAR.

Empieza por C

ACTIVITAT FÍSICA LLEUGERA QUE MILLORA LA CIRCULACIÓ I LA SALUT EN GENERAL. HO FEM EL DIA D'ESPORT.

Empieza por D

ÀPAT PRINCIPAL DEL MIGDIA

Empieza por E

ACTIVITAT QUE FEM ABANS O DESPRÉS DE L'EXERCICI PER RELAXAR ELS MÚSCULS I EVITAR LESIONS.

Empieza por F

ALIMENTS QUE HAURIEM DE MENJAR CADA DIA.

Empieza por G

LLOC ON PODEM ANAR A FER EXERCICI I ENFORTIR ELS MÚSCULS

Empieza por H

SI BEVEM AIGUA DURANT EL DIA EL NOSTRE COS ESTARÀ...

Empieza por I

PRODUCTE FET AMB LLET, POT SER NATURAL O DE SABORS

Empieza por J

Líquido extraído de frutas o verduras sin azúcares añadidos.

Empieza por L

ELS CIGRONS I LES LLENTIES HO SÓN

Empieza por M

FRUITA VERMELLA PETITA I DOLÇA

Empieza por O

Elegir alimentos variados y nutritivos en cada comida.

Empieza por P

Macronutriente esencial para la reparación de tejidos y músculos.

Empieza por Q

Estado de reposo y calma para disminuir tensiones corporales.

Empieza por R

Periodo de descanso durante la noche para recuperarse.

Empieza por S

Descanso nocturno de calidad que facilita la recuperación.

Empieza por T

Beber líquidos de forma regular para mantener la hidratación.

Empieza por U

Mantener un enfoque equilibrado que combine grupos de alimentos.

Empieza por V

Hortalizas variadas ricas en vitaminas y minerales.

Empieza por X

Sustituto del azúcar utilizado en algunas preparaciones.

Empieza por Y

Prácticas de posturas y respiración para flexibilidad y calma.

Empieza por Z

Líquido obtenido de frutas sin azúcares añadidos.

 
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