Salud Integral: Quiz

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Prueba hábitos para el bienestar total.

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ALEJANDRA HEREDIA GARCIA

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Reyes Zepeda Eunices Ariadne 27 Février 2026	% 95	03:55
2	Cardenas Jimenez Jessenia 27 Février 2026	% 95	03:56
3	Macías Amezcua Renata Guadalupe 24 Février 2026	% 90	02:47
4	IRIS JOSCELLY OLIVERA SANTOS 27 Février 2026	% 90	04:40
5	Sanchez Orozco grace 18 Février 2026	% 90	05:02
6	Cerda Rosales Joshua Manelick 27 Février 2026	% 85	03:22
7	Carabes Benicio Miguel Angel 27 Février 2026	% 85	04:04
8	Cordova gaytan José Ramón 27 Février 2026	% 85	04:13
9	Owen 27 Février 2026	% 85	04:21
10	Vega 27 Février 2026	% 85	04:26

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Salud Integral: Quiz


Froggy Jumps Salud Integral: QuizVersion en ligne Prueba hábitos para el bienestar total. par ALEJANDRA HEREDIA GARCIA 1 Cuando se habla de salud integral ¿nos referimos? a Mantener el cuerpo sin enfermedades b Equilibrar distintas áreas de bienestar personal c Cumplir hábitos saludables estrictos 2 Una persona puede sentirse mal aun sin estar enferma físicamente porque: a La salud depende también de emociones y pensamientos b Por la falta disciplina, hacer ejercicio y comer saludable c Tener diferencias con mi familia y amigos 3 La definición de salud como bienestar completo fue propuesta por la Organización Mundial de la Salud para enfatizar que: a El cuerpo es lo más importante b La salud es solo responsabilidad médica c El bienestar incluye varias dimensiones humanas 4 ¿Qué indicador refleja bienestar general? a Cuando una persona tiene una mayor calidad de vida b Cuando una persona tiene un peso adecuado y se alimenta c Mientras más joven se es, más bienestar se tiene 5 ¿Qué significa salud física? a Estar bien con todo y con todos b Ausencia de enfermedad y dolor c Funcionamiento adecuado del cuerpo y prevención de enfermedades 6 ¿Qué rol cumplen las relaciones sociales? a Apoyo emocional y redes de apoyo b Influencia a realizar cosas nuevas c Refugiarme cuando me sienta mal 7 El estrés constante afecta primero: a Solo el estado de ánimo b Únicamente el rendimiento escolar c Cuerpo, mente y relaciones 8 Una señal de buena salud emocional es: a Evitar conflictos siempre b Reconocer lo que siento y gestionarlo c Mantenerse ocupado todo el tiempo 9 Guardar constantemente lo que sientes puede provocar: a Mayor control personal b Acumulación de tensión emocional c Mejor concentración 10 La salud social se fortalece cuando: a Evito depender de otras personas b Mantengo relaciones que me generan bienestar en general c Paso más tiempo a solas 11 Sentirse escuchado por alguien influye principalmente en: a La apariencia física y el sentirme bien b El bienestar emocional y social c La inteligencia de poder escuchar y juzgar 12 ¿Qué aporta la alimentación a la salud integral? a Nutrientes y energía para el adecuado funcionamiento del cuerpo b Solo calorías y un Índice de Masa Corporal (IMC) bajo c Verme y sentirme bien con poca ingesta de calorias 13 ¿Qué hábito mejora el sueño? a Dormir a la hora y en el lugar que pueda b Hábitos y rutina para descansar c Siestas largas y cenar carbohidratos 14 ¿Cuál es un beneficio de la actividad física? a Mejora estado de ánimo y quema energética b Solo fortalece solo músculos y quema calorías c Para verme bien y entretenerme en algo 15 ¿Qué práctica favorece la salud mental? a Consumo excesivo de azúcar b Horas prolongadas frente a pantallas c Meditación diaria 16 Una persona duerme poco, se alimenta rápido y no expresa lo que siente. Esto refleja principalmente: a Etapa normal en la adolescencia b Desequilibrio en su salud integral c Muchas actividades y poco tiempo 17 Si alguien tiene buenas calificaciones pero vive con ansiedad constante: a Tiene salud integral equilibrada b Solo necesita descansar más c Puede tener logros académicos pero bajo bienestar integral 18 ¿Cuál acción favorece más la salud integral a largo plazo? a Priorizar solo productividad sin importar los medios b Buscar equilibrio entre responsabilidades y bienestar c Evitar emociones incómodas y solo disfrutar la vida 19 Una estudiante cumple con todas sus responsabilidades, pero se siente agotada, sin motivación y casi no tiene tiempo para convivir o descansar. Esto podría indicar principalmente: a Falta de organización académica b Necesidad de realizar más actividades c Un posible desequilibrio en su salud integral 20 Una persona tiene buena alimentación, hace ejercicio y duerme bien, pero se siente constantemente sola y sin apoyo emocional. Esto muestra que: a La salud integral también incluye el área social y emocional b La salud física es suficiente para el bienestar general c Solo necesita distraerse más

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Cuando se habla de salud integral ¿nos referimos?

Una persona puede sentirse mal aun sin estar enferma físicamente porque:

La definición de salud como bienestar completo fue propuesta por la Organización Mundial de la Salud para enfatizar que:

¿Qué indicador refleja bienestar general?

¿Qué significa salud física?

¿Qué rol cumplen las relaciones sociales?

El estrés constante afecta primero:

Una señal de buena salud emocional es:

Guardar constantemente lo que sientes puede provocar:

La salud social se fortalece cuando:

Sentirse escuchado por alguien influye principalmente en:

¿Qué aporta la alimentación a la salud integral?

¿Qué hábito mejora el sueño?

¿Cuál es un beneficio de la actividad física?

¿Qué práctica favorece la salud mental?

Una persona duerme poco, se alimenta rápido y no expresa lo que siente. Esto refleja principalmente:

Si alguien tiene buenas calificaciones pero vive con ansiedad constante:

¿Cuál acción favorece más la salud integral a largo plazo?

Una estudiante cumple con todas sus responsabilidades, pero se siente agotada, sin motivación y casi no tiene tiempo para convivir o descansar. Esto podría indicar principalmente:

Una persona tiene buena alimentación, hace ejercicio y duerme bien, pero se siente constantemente sola y sin apoyo emocional. Esto muestra que: