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Quiz de Salud: Verdadero o Falso

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À propos de cette activité

Descubre qué afirmaciones sobre salud son correctas.

Créé par

Mexico

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Quiz de Salud: Verdadero o Falso
 

Quiz de Salud: Verdadero o FalsoVersion en ligne

Descubre qué afirmaciones sobre salud son correctas.

par Tony Torres pineda
1

Lavarse las manos reduce la transmisión de gérmenes.

2

El ejercicio regular fortalece el sistema cardiovascular.

3

El estrés no afecta al sistema inmunológico.

4

Mantenerse hidratado favorece el rendimiento físico y la función cognitiva.

5

Una alimentación variada ayuda a mantener el peso adecuado.

6

Dormir entre 7 y 9 horas facilita la recuperación corporal.

7

Fumar cigarrillos mejora la salud respiratoria.

8

El ejercicio intenso siempre es perjudicial si se realiza poco tiempo.

9

Tomar vitaminas siempre evita deficiencias aunque no comas, ya que son necesarias siempre.

10

Beber 8 vasos de agua al día garantiza que nunca te enfermarás.

11

Dormir entre 7 y 9 horas mejora la memoria y la concentración.

12

Comer frutas y verduras aporta vitaminas y minerales esenciales para la salud.

13

El ejercicio regular ayuda a mantener la salud cardiovascular y la condición física.

14

La vitamina C evita cualquier tipo de cáncer.

15

El ejercicio no tiene impacto en la salud mental o el estrés.

16

Comer solo una comida al día siempre es suficiente para estar sano.

17

Mantenerse bien hidratado es clave para el rendimiento físico y la salud en general.

18

Lavarse las manos con agua y jabón reduce la transmisión de enfermedades.

19

El agua caliente mata todas las bacterias de las manos y las elimina por completo.

20

El azúcar por sí solo puede curar resfriados o gripe.

21

El colesterol negativo no existe; solo hay colesterol bueno.

22

Beber un litro de agua al día es suficiente para todas las necesidades.

23

La higiene de las manos ayuda a prevenir infecciones.

24

El azúcar no afecta la salud dental.

25

El ejercicio regular reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.

26

El descanso adecuado mejora la memoria y la concentración.

27

Dormir menos de 4 horas cada noche mejora la memoria.

28

Las vacunas fortalecen el sistema inmunológico.

29

Una dieta equilibrada incluye frutas, verduras y proteínas.

30

El ejercicio reemplaza la necesidad de buena alimentación.

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