DISTORSICONES COGNITIVAS

Froggy Jumps

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ESTA ACTIVIDAD BUSCA QUE LAS PERSONAS APRENDA A IDENTIFICAR DISTORSIONES COGNITIVAS, EN EL CONTEXTO DEPORTIVO

Créé par

Juan Mosquera

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Juan Mosquera 17 Février 2026	% 85	01:05
2	Polo 6 Mars 2026	% 31	01:20

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DISTORSICONES COGNITIVAS


Froggy Jumps DISTORSICONES COGNITIVASVersion en ligne ESTA ACTIVIDAD BUSCA QUE LAS PERSONAS APRENDA A IDENTIFICAR DISTORSIONES COGNITIVAS, EN EL CONTEXTO DEPORTIVO par Juan Mosquera 1 Situación: Fallas una acción durante el partido. Interpretación que aparece: “Esto no debería pasarme” a Etiqueta b deberias c Generalizacion excesiva 2 Situación: Sientes nervios antes de ejecutar una jugada. Pensamiento: “Con esta sensación es difícil que salga bien”. a Advinar el futuro b Razonamiento emocional c Pensamiento dicotomico 3 Situación: Realizas una buena acción en un momento importante. Pensamiento: “No fue nada especial” a catastroficacion b pensamiento todo o nada c Descalificacion de lo positivo 4 Situación: El equipo pierde un set. Pensamiento: “Tal vez yo tuve mucho que ver”. a Personalización b Lectura de mente c Etiquetado 5 Situación: Cometes dos errores seguidos. Pensamiento: “Esto ya define cómo va a ser el partido”. a catastroficacion b Generalización excesiva c minimizacion 6 Situación: El entrenador te da una indicación desde fuera de la cancha. Interpretación que surge: “Está evaluando negativamente mi rendimiento”. a lectura de mente b catastroficacion c filtro mental 7 Situación: Tu rendimiento es irregular durante el set. Interpretación que surge: “O juego perfecto o no estoy aportando nada” a etiquetado b filtro mental c pensamiento dicotómico 8 Situación: Fallas un punto cuando el set está parejo. Interpretación que aparece: “Este error puede arruinar todo el partido” a generalizacion excesiva b catastrofizacion c pensamiento dicotómico 9 Situación: El marcador se ajusta en el tramo final del set. Interpretación: “Lo más probable es que terminemos perdiendo”. a adivinar el futuro b razonamiento emocional c personalizacion 10 Situación: Durante el set realizas varias acciones correctas y fallas una al final. Interpretación que aparece: “Ese error es lo único que va a quedar del punto”. a filtro mental b pensamiento dicotomico c generalización excesiva 11 Situación: El entrenador no te mira después de un error. Interpretación: “Seguro está molesto conmigo a etiquetado b razonamiento emocional c lectura de mente 12 Situación: El equipo pierde un punto tras una secuencia larga. Interpretación que aparece: “Si yo hubiera hecho algo distinto, esto no pasaba”. a personalizacion b Deberias c lectura de mente 13 Situación: Realizas una buena jugada que termina en punto para tu equipo. Interpretación que aparece: “Fue algo básico, cualquiera lo hubiera hecho”. a generalizacion b minimizacion c pensamiento dicotomico

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par Juan Mosquera

Situación: Fallas una acción durante el partido. Interpretación que aparece: “Esto no debería pasarme”

Situación: Sientes nervios antes de ejecutar una jugada. Pensamiento: “Con esta sensación es difícil que salga bien”.

Situación: Realizas una buena acción en un momento importante. Pensamiento: “No fue nada especial”

Situación: El equipo pierde un set. Pensamiento: “Tal vez yo tuve mucho que ver”.

Situación: Cometes dos errores seguidos. Pensamiento: “Esto ya define cómo va a ser el partido”.

Situación: El entrenador te da una indicación desde fuera de la cancha. Interpretación que surge: “Está evaluando negativamente mi rendimiento”.

Situación: Tu rendimiento es irregular durante el set. Interpretación que surge: “O juego perfecto o no estoy aportando nada”

Situación: Fallas un punto cuando el set está parejo. Interpretación que aparece: “Este error puede arruinar todo el partido”

Situación: El marcador se ajusta en el tramo final del set. Interpretación: “Lo más probable es que terminemos perdiendo”.

Situación: Durante el set realizas varias acciones correctas y fallas una al final. Interpretación que aparece: “Ese error es lo único que va a quedar del punto”.

Situación: El entrenador no te mira después de un error. Interpretación: “Seguro está molesto conmigo

Situación: El equipo pierde un punto tras una secuencia larga. Interpretación que aparece: “Si yo hubiera hecho algo distinto, esto no pasaba”.

Situación: Realizas una buena jugada que termina en punto para tu equipo. Interpretación que aparece: “Fue algo básico, cualquiera lo hubiera hecho”.