Quiz: Alimentación saludable

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Descubre hábitos sanos de comer.

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Rodrigo Enrique POLO PINEDO

Peru

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#	Jeux	Précision	temps
1	Rodrigo Enrique POLO PINEDO 16 Février 2026	% 95	02:48

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Quiz: Alimentación saludable


Froggy Jumps Quiz: Alimentación saludableVersion en ligne Descubre hábitos sanos de comer. par Rodrigo Enrique POLO PINEDO 1 ¿Qué grupo alimenticio aporta principalmente energía al cuerpo? a Proteínas b Vitaminas c Carbohidratos 2 ¿Cuál es una buena fuente de fibra? a Grasas saturadas b Frutas y verduras c Azúcares simples 3 ¿Qué mineral es esencial para la salud ósea? a Potasio b Calcio c Hierro 4 ¿Cuál es una recomendación para la hidratación diaria? a Evitar líquidos b Beber solo refrescos c Beber agua regularmente 5 ¿Qué tipo de grasas son más saludables? a Grasas insaturadas b Grasas trans c Grasas saturadas 6 ¿Qué proteína es opción saludable de origen vegetal? a Mantequilla b Azúcar c Lentejas 7 ¿Qué hábito ayuda a controlar el tamaño de las porciones? a Comer directo de la olla b Aumentar la ingesta sin razonamiento c Usar platos pequeños 8 ¿Qué alimentos deben limitarse para una dieta equilibrada? a Legumbres b Frutas frescas c Azúcares añadidos y ultraprocesados 9 ¿Qué función cumplen las vitaminas? a Almacenan grasa b Participan en procesos metabólicos c Producen calor corporal 10 ¿Qué desayuno equilibrado es adecuado? a Refresco con galletas b Avena con fruta y yogur c Bollo azucarado 11 ¿Qué grupo aporta principalmente energía al cuerpo? a Carbohidratos b Proteínas c Vitaminas 12 ¿Cuál es una función principal de las fibras en la dieta? a Aumentar proteínas b Mejorar la salud intestinal c Fortalecer huesos 13 ¿Cuánto debería beber aproximadamente un adulto al día? a 3 litros b About 2 litros de agua c 1 litro 14 ¿Qué grasa se recomienda limitar para una dieta saludable? a Grasas saturadas b Grasas trans c Grasas monoinsaturadas 15 ¿Qué grupo de alimentos aporta vitaminas y minerales en poca cantidad? a Refrescos b Azúcares simples c Frutas y verduras 16 ¿Qué ayuda a controlar el peso sin perder nutrientes? a Saltarse comidas b Comer solo proteínas c Tallas adecuadas y porciones moderadas 17 ¿Qué componente debe reducirse para una dieta saludable? a Azúcares añadidos b Fibra c Proteínas 18 ¿Cuál es una fuente rica en proteína de origen vegetal? a Mantequilla b Lentejas c Azúcar refinada 19 ¿Qué etiqueta ayuda a elegir porciones adecuadas? a Tamaño de la porción en el empaque b Color del empaque c Precio 20 ¿Qué hábito favorece el desayuno en adolescentes? a Tomar solo café b Saltarse el desayuno c Iniciar el día con una comida equilibrada

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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Quiz: Alimentación saludableVersion en ligne

par Rodrigo Enrique POLO PINEDO

¿Qué grupo alimenticio aporta principalmente energía al cuerpo?

¿Cuál es una buena fuente de fibra?

¿Qué mineral es esencial para la salud ósea?

¿Cuál es una recomendación para la hidratación diaria?

¿Qué tipo de grasas son más saludables?

¿Qué proteína es opción saludable de origen vegetal?

¿Qué hábito ayuda a controlar el tamaño de las porciones?

¿Qué alimentos deben limitarse para una dieta equilibrada?

¿Qué función cumplen las vitaminas?

¿Qué desayuno equilibrado es adecuado?

¿Qué grupo aporta principalmente energía al cuerpo?

¿Cuál es una función principal de las fibras en la dieta?

¿Cuánto debería beber aproximadamente un adulto al día?

¿Qué grasa se recomienda limitar para una dieta saludable?

¿Qué grupo de alimentos aporta vitaminas y minerales en poca cantidad?

¿Qué ayuda a controlar el peso sin perder nutrientes?

¿Qué componente debe reducirse para una dieta saludable?

¿Cuál es una fuente rica en proteína de origen vegetal?

¿Qué etiqueta ayuda a elegir porciones adecuadas?

¿Qué hábito favorece el desayuno en adolescentes?