Habitos Saludables: Quizz

Froggy Jumps

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Desafía tus hábitos para una vida sana.

Créé par

Yuly Liliana Vargas Cerquera

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Yuly Liliana Vargas Cerquera 15 Février 2026	% 90	02:10

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Froggy Jumps Habitos Saludables: QuizzVersion en ligne Desafía tus hábitos para una vida sana. par Yuly Liliana Vargas Cerquera 1 ¿Qué hábito ayuda a mantener energía durante el día? a Criticar a otros b Saltarse el desayuno c Desayunar balanceado 2 ¿Cuánta agua se recomienda consumir al día para la mayoría? a 15 vasos b 8 vasos c 2 vasos 3 ¿Qué aspecto es clave en una alimentación saludable? a Variedad de alimentos b Comida rápida diaria c Solo carbohidratos 4 ¿Qué beneficio tiene hacer ejercicio regularmente? a Causa cansancio crónico b Mejora la salud cardiovascular c Reduce hambre constante 5 ¿Qué hábito nocturno favorece un mejor sueño? a Comer mucho antes de dormir b Establecer hora de dormir c Uso extendido de pantallas en la madrugada 6 ¿Cuál es una buena práctica de higiene personal diaria? a Ignorar la higiene b Lavarse solo una vez al mes c Lavarse las manos con regularidad 7 ¿Qué ayuda a gestionar el estrés de forma saludable? a Técnicas de respiración b Consumir alcohol c Ignorar emociones 8 ¿Qué medida reduce el exceso de azúcares añadidos? a Leer etiquetas de alimentos b Añadir más azúcar al café c Tomar bebidas azucaradas sin límite 9 ¿Qué opción describe porciones adecuadas? a Comer siempre tarde b Comer hasta sentirse lleno sin control c Controlar tamaño de las porciones 10 ¿Qué práctica favorece la salud intestinal? a Consumir solo comida procesada b Incluir fibra en la dieta c Eliminar toda la fruta

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Desafía tus hábitos para una vida sana.

par Yuly Liliana Vargas Cerquera

¿Qué hábito ayuda a mantener energía durante el día?

Criticar a otros

Saltarse el desayuno

Desayunar balanceado

¿Cuánta agua se recomienda consumir al día para la mayoría?

15 vasos

8 vasos

2 vasos

¿Qué aspecto es clave en una alimentación saludable?

Variedad de alimentos

Comida rápida diaria

Solo carbohidratos

¿Qué beneficio tiene hacer ejercicio regularmente?

Causa cansancio crónico

Mejora la salud cardiovascular

Reduce hambre constante

¿Qué hábito nocturno favorece un mejor sueño?

Comer mucho antes de dormir

Establecer hora de dormir

Uso extendido de pantallas en la madrugada

¿Cuál es una buena práctica de higiene personal diaria?

Ignorar la higiene

Lavarse solo una vez al mes

Lavarse las manos con regularidad

¿Qué ayuda a gestionar el estrés de forma saludable?

Técnicas de respiración

Consumir alcohol

Ignorar emociones

¿Qué medida reduce el exceso de azúcares añadidos?

Leer etiquetas de alimentos

Añadir más azúcar al café

Tomar bebidas azucaradas sin límite

¿Qué opción describe porciones adecuadas?

Comer siempre tarde

Comer hasta sentirse lleno sin control

Controlar tamaño de las porciones

¿Qué práctica favorece la salud intestinal?

Consumir solo comida procesada

Incluir fibra en la dieta

Eliminar toda la fruta

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¿Qué hábito ayuda a mantener energía durante el día?

¿Cuánta agua se recomienda consumir al día para la mayoría?

¿Qué aspecto es clave en una alimentación saludable?

¿Qué beneficio tiene hacer ejercicio regularmente?

¿Qué hábito nocturno favorece un mejor sueño?

¿Cuál es una buena práctica de higiene personal diaria?

¿Qué ayuda a gestionar el estrés de forma saludable?

¿Qué medida reduce el exceso de azúcares añadidos?

¿Qué opción describe porciones adecuadas?

¿Qué práctica favorece la salud intestinal?

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