lesiones

Froggy Jumps

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educacion fisica

Créé par

Kenyon Rodriguez

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	David García 13 Février 2026	% 100	00:45
2	Shadia 13 Février 2026	% 100	00:52
3	Sharit 10 Février 2026	% 100	01:16
4	Sierra Gomez Angela patricia 9 Février 2026	% 100	01:20
5	Simón Reyes 10 Février 2026	% 100	01:24
6	Mileth Arevalo 26 Février 2026	% 100	01:27
7	Santiago 10 Février 2026	% 100	01:28
8	Juan Culma 12 Février 2026	% 100	01:30
9	Pauma Ovalle 13 Février 2026	% 100	01:52
10	Andres Torres 10 Février 2026	% 100	02:09

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Froggy Jumps lesionesVersion en ligne educacion fisica par Kenyon Rodriguez 1 Que es la creatina? a Un aminoacido de la proteina b Un acelerador de fuerza c Ayuda para el cabello 2 ¿Cuáles son las lesiones más comunes en el voleibol? a Problemas de vision y reaccion. b Esguinces de tobillo, lesiones de rodilla, hombro, y lesiones en los dedos. c Aumento de masa muscular en las extremidades inferiores 3 ¿Por qué son frecuentes los esguinces de tobillo en el voleibol? a Por el impuso que se toma a la hora de saltar y de correr. b Por el movimiento que hace la articulacion a la hora de desccansar c Por los saltos constantes y las caídas incorrectas. 4 ¿Cómo se puede prevenir la tendinitis rotuliana? a Moviendo mejor el hombro para evitar lalesion b Calentando bien, fortaleciendo y estirando después de entrenar y evitando la sobrecarga. c Calentando y moviendo mejor la articulacion del codo para evitar la lesion. 5 ¿Por qué el hombro es una zona vulnerable en el voleibol? a Por hacer buen calentamiento y estiramiento b Por los movimientos repetitivos de remate y saque por encima de la cabeza. c Por buen movimiento de la articulacion de la etremidad inferior 6 ¿Qué lesiones pueden ocurrir en los dedos? a Ruptura de ligamento cruzado b Generacion de hernia discal c Esguinces, luxaciones y fracturas al bloquear o recibir mal el balón. 7 ¿Cómo se pueden evitar las lesiones en los dedos? a Recibiendo el balin con las falangetas de forma directa. b Aprendiendo la técnica correcta de bloqueo y recepción, y usando vendajes si es necesario. c Jugando este deporte unicamente con los pies. 8 ¿Por qué es importante el calentamiento antes de jugar voleibol? a Porque prepara los músculos y articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones. b Porque adapta el sistema endocrino y digestivo. c Porque genera esginces y desgarros musculares en las zonas de impacto. 9 ¿Qué pasa si no se estira después de entrenar? a El musculo tiene una hipertrofia que facilita el movimiento de la palanca. b Aumenta la rigidez muscular y el riesgo de lesiones a largo plazo. c Se mantiene al musculo relajado y mejora su funcionamiento. 10 ¿Por qué el descanso es importante para evitar lesiones? a Porque los musculos se tencionan y se genera hipertrofia. b El descanso en el deporte no sirve para la recuperacion de la mivilidad muscular. c Porque permite que los músculos se recuperen y evita lesiones por sobreuso. 11 ¿Cuándo se debe acudir a un médico o fisioterapeuta? a Cuando hay dolor persistente, inflamación o dificultad para mover una articulación. b No es necesario requerir esta ayuda c Cuando el sistema endocrino empieza afuncionar de manera correcta

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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Que es la creatina?

¿Cuáles son las lesiones más comunes en el voleibol?

¿Por qué son frecuentes los esguinces de tobillo en el voleibol?

¿Cómo se puede prevenir la tendinitis rotuliana?

¿Por qué el hombro es una zona vulnerable en el voleibol?

¿Qué lesiones pueden ocurrir en los dedos?

¿Cómo se pueden evitar las lesiones en los dedos?

¿Por qué es importante el calentamiento antes de jugar voleibol?

¿Qué pasa si no se estira después de entrenar?

¿Por qué el descanso es importante para evitar lesiones?

¿Cuándo se debe acudir a un médico o fisioterapeuta?