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À propos de cette activité

اختبار معرفتك بعلاقة الإنسان بالرياضة وفوائدها

Créé par

amal Madiouni
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Tunisia

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اختبار معرفتك بعلاقة الإنسان بالرياضة وفوائدها

par amal Madiouni
1

ما الفائدة الأساسية لممارسة الرياضة بانتظام على الصحة؟

2

أي خيار يعتبر نشاطاً رياضياً هو الأكثر شيوعاً لتقوية العضلات؟

3

ما المبدأ الأساسي لبدء برنامج رياضي بشكل آمن؟

4

أي من التالي يعزز الصحة النفسية عبر الرياضة؟

5

أي فئة من الرياضة تحسن المرونة والليونة البدنية؟

6

ما هو التوقيت المثالي لممارسة الرياضة؟

7

أي عامل يساهم في تقليل مخاطر الإصابات؟

8

ما الدور الغذائي الأساسي للمطلع على رياضة منتظمة؟

9

أي من الأساليب التالية يدعم التزامك الرياضي الطويل؟

10

ما أهمية التنويع في أنواع الرياضة؟

 
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