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Ruleta A-Z de Vida Saludable

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À propos de cette activité

Una ruleta de palabras saludables de la A a la Z.

Créé par

MARTINA MONTEMAYOR
MARTINA MONTEMAYOR
Mexico

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Ruleta A-Z de Vida SaludableVersion en ligne

Una ruleta de palabras saludables de la A a la Z.

par MARTINA MONTEMAYOR
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Conjunto de hábitos para ingerir nutrientes necesarios de forma equilibrada.

Empieza por B

Estado de salud física y emocional obtenido mediante hábitos positivos.

Empieza por C

Relacionado con el sistema circulatorio y el corazón que se beneficia con ejercicio y buena dieta.

Empieza por D

Período de sueño y reposo adecuado para recuperar energías.

Empieza por E

Actividad física regular para fortalecer músculos, huesos y salud general.

Empieza por F

Tipo de carbohidrato no digerible que favorece digestión y saciedad.

Empieza por G

Conjunto de ejercicios para mejorar fuerza, flexibilidad y resistencia.

Empieza por H

Ingreso adecuado de agua para mantener equilibrio de líquidos.

Empieza por I

Capacidad del organismo para resistir infecciones mediante defensa natural.

Empieza por J

Bebida obtenida de frutas o verduras para aportar vitaminas.

Empieza por L

Alimentos derivados de la leche, elegidos en moderación para calcio.

Empieza por M

Práctica para reducir estrés y mejorar bienestar mental.

Empieza por N

Conjunto de procesos para obtener y utilizar los alimentos que permiten crecer, reparar células y mantener la salud.

Empieza por O

Ácido graso beneficioso para el corazón presente en ciertos pescados y semillas.

Empieza por P

Macronutriente esencial para la reparación y construcción de tejidos.

Empieza por Q

Grano andino sin gluten, fuente de proteínas y micronutrientes.

Empieza por R

Conjunto de hábitos diarios que favorecen la consistencia en la actividad física.

Empieza por S

Estado restaurador de descanso durante la noche para funciones cognitivas y físicas.

Empieza por T

Moderación en el consumo de alimentos y bebidas para evitar excesos.

Empieza por U

Alimentos altamente procesados que deben limitarse para mantener salud.

Empieza por V

Sustancia orgánica necesaria en pequeñas cantidades para el funcionamiento del cuerpo.

Empieza por X

Azúcar alcohólico usado como edulcorante alternativo.

Empieza por Y

Producto lácteo fermentado que aporta calcio y probióticos.

Empieza por Z

Mineral esencial para la función inmunitaria y la síntesis de proteínas.

 
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