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Câu đố ngắn về khởi động lúc tập luyện

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Viet Nam

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Câu đố ngắn về khởi động lúc tập luyện

par hh hh
1

Tác giả của bài thơ Đây mùa thu tới là

2

Trong bốn câu thơ đầu, hình ảnh Liễu tượng trưng cho mùa nào?

3

Chi tiết nào cụ thể hóa cái lạnh của mùa thu như cảm nhận được bằng thị giác, xúc giác?

4

Bài thơ Đây mùa thu tới được viết theo thể thơ nào?

5

Bài thơ Đây mùa thu tới được in trong tập nào?

6

Mục đích chính của khởi động là gì?

7

Khởi động nên bắt đầu với động tác gì?

8

Loại động tác nào là khởi động động (dynamic)?

9

Bao lâu nên khởi động trước khi tập nặng?

10

Một yếu tố quan trọng của khởi động là gì?

11

Khởi động statis nghĩa là gì?

12

Ví dụ động tác khởi động cho cổ tay là?

13

Khởi động đúng giúp ngăn chặn chấn thương ở đâu?

14

Khởi động và bài tập chính cần có tần suất:

15

Động tác khởi động cho vai nên gồm:

 
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