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Actividad Física: Conceptos Clave

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À propos de cette activité

Desafía tu conocimiento avanzado sobre actividad física.

Créé par

Jennifer
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Mexico

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Actividad Física: Conceptos ClaveVersion en ligne

Desafía tu conocimiento avanzado sobre actividad física.

par Jennifer
1

¿Cómo se clasifica la actividad física según la intensidad?

2

¿Qué beneficio principal tiene la actividad física moderada?

3

¿Qué objetivo describe la actividad física para la salud mental?

4

¿Qué grupo de edad necesita 60 minutos diarios de aeróbica moderada?

5

¿Cuántos minutos semanales de actividad aeróbica moderada se recomiendan para adultos 18–64?

6

¿Qué tipo de actividad física fortalece músculos y huesos 3 días/semana?

7

¿Qué recomienda la guía para embarazadas en cuanto a actividad?

8

¿Qué caracteriza la actividad física aeróbica?

9

¿Qué opción describe la actividad física de resistencia?

10

¿Qué beneficio ayuda a prevenir enfermedades crónicas mediante la actividad física?

 
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