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Quiz PJOK: Dasar Kebugaran

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À propos de cette activité

Uji pengetahuan PJOK dasar

Créé par

Indonesia

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Quiz PJOK: Dasar KebugaranVersion en ligne

Uji pengetahuan PJOK dasar

par Rusdi Hakim Lubis
1

Apa tujuan utama pendidikan PJOK?

2

Manfaat pemanasan sebelum berolahraga adalah untuk?

3

Alat untuk mengukur denyut nadi saat latihan adalah?

4

Jenis latihan yang meningkatkan daya tahan kardiovaskular?

5

Gerak dasar dalam senam lantai meliputi?

6

Konsumsi air saat berolahraga sebaiknya?

7

Postur tubuh saat mengangkat beban sebaiknya?

8

Contoh latihan kekuatan otot adalah?

9

Pentingnya kesehatan mental dalam PJOK adalah untuk?

10

Apa komponen utama program latihan berkala?

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