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À propos de cette activité

Smartphones are everywhere—but how do they affect your body, brain, and sleep? This video explores dopamine-driven compulsion loops, vision problems, sleep disruption, and nomophobia. You’ll also learn why more successful people are taking “smartphone vacations” and how it can boost your productivity

Créé par

Anna
Anna
Ukraine

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Smartphones are everywhere—but how do they affect your body, brain, and sleep? This video explores dopamine-driven compulsion loops, vision problems, sleep disruption, and nomophobia. You’ll also learn why more successful people are taking “smartphone vacations” and how it can boost your productivity

par Anna
QR
1

Good _______ helps keep your spine healthy when using a smartphone.

2

________ is a vision condition that can get worse due to too much screen time

3

Feeling anxious without your phone is a sign of smartphone __________.

4

Circadian rhythm refers to the body’s natural sleep-wake cycle, which can be disrupted by phone blue light.

 
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