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À propos de cette activité

Juego sobre emociones y manejo

Créé par

Miguel Angel Rodríguez Reyes
Miguel Angel Rodríguez Reyes
Mexico

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Juego sobre emociones y manejo

par Miguel Angel Rodríguez Reyes
1

¿Qué emoción suele aparecer cuando te sientes incomodo y quieres gritar?

2

¿Qué técnica corta la ansiedad respirando profundo?

3

¿Qué hábito ayuda a calmarte cuando estás enojado?

4

Cuando sientes miedo, ¿qué puedes hacer primero?

5

¿Qué es útil para expresar emociones sin lastimar?

6

¿Qué acción ayuda a cambiar un pensamiento negativo?

7

¿Qué es un tiempo fuera (time-out) útil para?

8

¿Qué puedes hacer si te sientes triste en clase?

9

¿Qué recurso ayuda a gestionar emociones durante el día?

10

¿Cuál es una meta de regulación emocional?

 
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